Таван минутын шоколадны бялуу

Энэ шоколадны бялуу нь түргэн бөгөөд хялбархан бэлтгэх бөгөөд тэгш өнцөгт нэг давхаргатай бялуу эсвэл 2- 3 давхаргатай бялуу юм.

Бялууг худалдаж авсан эсвэл гар хийцийн хяруу ашиглана уу.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 3/4 аяга
• бүх төрлийн гурил, 8 унц
• 2 аяга элсэн чихэр
• 3/4 аяга unsweetened какао нунтаг
• 1 1/2 teaspoons жигд нунтаг
• 1 1/2 teaspoons жигд сод
• 1 халбага давс
• 2 том өндөг
• 1 аяга сүү
• 1/2 аяга ургамлын тос *
• 1 1/2 teaspoons ваниль
• 1 аяга буцалж буй ус

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Зууханд 350 F (180C / Gas 4) -ийг халаана. Тосолгооны материал, гурилан боов нь 9-13 инчийн хоёр эгнээ, хоёр 9 инчийн давхаргатай бялуу таваг, эсвэл гурван 8 инчийн давхаргатай бялуу таваг юм.
2. Том холих саванд гурил, элсэн чихэр, какао нунтаг, жигд нунтаг, натри, давстай холилдох; хутгана эсвэл хутгаг сайтар холино. Өндөг, сүү, тос, ванилийн нэм. Цахилгаан холигчоор дунд зэргийн хурдтайгаар 2 минутын турш байлгана.
3. Халбагатай халбагаар буцалсан ус руу хутгана.

1. Бэлтгэсэн тавган дээр нимгэн жигнэмэгийг хийнэ.
2. Давхаргыг нь 35 минутын турш тэгш өнцөгт бялууг жигнэж, 30-35 минут хатаана. Төвд оруулж ирсэн модон оролт цэвэрхэн гарч ирнэ.
3. Зууханд тавган дээр 10 минут хөргөөд дараа нь савнаас нь аваад бүрэн хөргөх хэрэгтэй.
4. Хүссэнээр Frost.
5. Бялууг царцсан цөцгийн тосоор дүрсэлсэн байна.

* Canola, safflower, grapeseed зэрэг төвийг сахисан амттай тос ашиглана.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	311
Нийт өөх	12 гр
Ханасан өөх тос	3 гр
Unsaturated Өөх	7 гр
Холестерол	61 мг
Натри	455 мг
Нүүрс ус	46 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	5 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)