Энэ хүүхдэд ээлтэй Америкийн бяслагны жорны жороор хүүхдүүдээ сонго. Хэрвээ тэд үнэхээр пикник бол газрын гич, Worcestershire сумсаа орхих хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та хол хаяж чадах юм бол эдгээр найрлага нь бэлэн хоол хийхэд тохиромжтой юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1-1 / 2 аяга амталсан Америкийн бяслагны боловсруулсан хоол
- 1-1 / 4 аяга сүү
- 2 tsp. Worcestershire амтлагч
- 1 tbsp. гурил
- 1/2 tsp. газрын гич
- 1-1 / 2 аяга Colby эсвэл cheddar бяслаг хэрчиж байна
Үүнийг хэрхэн хийх
Мөөгөнцрийн хоол, сүү, Worcestershire сумс, гурил, гичийг шавар тогоонд холино. Холимог ба гөлгөр хүрэх хүртэл бага дулаанаар сайтар хутгах хэрэгтэй. Колбий бяслаганд хутгаж идээрэй. Алтан алим, лийр, франц талхны дөрвөлжин, халаасан махаар дүүргээд амталж амталж амталсан Америкийн бяслаг фермыг үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 350 |
| Нийт өөх | 24 гр |
| Ханасан өөх тос | 13 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 66 мг |
| Натри | 722 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 18 гр |