01 - 06
Шинэ Бруссель Спримс ашиглан эхэл
Брюссель нахиалдаг. Молли Ватсон Баяжуулах брюссель нахиалдаг нь тэдний гүн самар амтыг авчирдаг. Тэднийг нүүлгэн шилжүүлэхдээ Брюсселийн нахиа-амрагдагсдыг нэгээс дээшгүй Брюссель нахиа болгон хувиргаж чадна. Эдгээр алхмуудыг хялбаршаарай, амьдралдаа үзэн ядагчдыг хөрвүүлэх!
Жимс, хүнсний ногооны адил Брюсселийн шинэ нахиа нэмж эхэлнэ. Харанхуй ногоон, эрч хүч, ишний төгсгөлгүй хүрэн эсвэл хатсан гадаргуутай навчийг хайна уу. Брюсселийн нахиалдаг, тасалдсан, эсвэл херс навчтай нахиалдаг газраас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та Брюсселийг ишний дээрээс худалдаалахыг харах юм бол тэдгээрийг боодог. Тэдгээрийг худалдан авч, зарж борлуулснаас илүү удаан хугацаагаар үлдэх болно.
Нэг хүнд Брюсселийн нахиалдаг 1/2 фунт (8 унц) -ийг төлөвлөж, зууханд 375F хүртэл халаа (энэ нь зүгээр л хамгийн тохиромжтой цаг, нахиаг 350F-400F хүрээн дэх хаана ч нахиалах болно).
02 of 06
Брюсселийг нахиа
Брюссель цэцгийг нураасан. Молли Ватсон Нэг дэлбэтэй хамт нэг богинохон хугацаанд хамт нахиалж, ишний төгсгөлийг таслан хая. Дараачийн алхам руу явахаасаа өмнө Брюсселийн бүх нахиалдаг байдалтай давхцаж байгаарай (энэ нь трик мэргэжлийн тогооч нарыг дууриаж, гал тогооны өрөөнд түргэн шилжихийн өмнө нэг алхмаар дуусгах хэрэгтэй).
Брюссельд нахиагүй гаднах навчийг хаяж, хая. Зөвхөн эхний давхарга нь нарийн юмуу, хэрэв та Брюсселийн нахиалдаг амтыг зөөлрүүлэхийг хүсч байвал зөөлөн ногооныг нээх хангалттай навчийг хальслаарай. Бүх брусс нахиалдаг давтах.
Энэ хальслах процесс нь цаг хугацаа ихтэй. Гадна навчнууд нь хэцүү бөгөөд хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагддаг бөгөөд хэт их шарж нахиалдаг . Санаа зоволтгүй ээ, та бүгд сайхан навч орхих хэрэггүй. Тэдгээрийг хуванцараар сайтар боож, хэдхэн хоногийн дотор чанаж иднэ.
03 - 06
Тэдгээрийг ижил хэмжээтэй болгох
Хагас дутуу Брюссель нахиа. Молли Ватсон Мэдээжийн хэрэг Брюсселийн нахиалдаг бүхэлд нь шарж идэх боломжтой, гадаргуугийн талбай нь хүрэн, амттай болдог (хэрвээ илүү хурдан тендер авах бол).
04 - 06
Брюсселийг нэмж тос, нөмрөг нэмнэ
Бруссель нь шарсан махыг нахиа. Молли Ватсон Шаржигнуурт үйрмэг нахиалдаг эсвэл жигнэх тавган дээр тавь. Хялбараар цэвэрлэхийн тулд эхлээд илгэн цаасаар түрхэнэ. Брюссельд нахиа нэлээд тослогоор шоргоолж дарж нахиалдаг. Тэдгээрийг нэг давхаргад байрлуул. Хэрвээ та тэдгээрийг багасгахын тулд цаг хугацааг зарцуулахыг хүсч байвал та илүү жигд зурсан нахиалдаг болно. Давстай болон хэрэглэхийг хүссэн бусад амтлагчаа услана.
05 - 06
Чулуулаг 'Em Up!
Бруссель нь шарсан махыг нахиа. Молли Ватсон Одоо танд сонголт байна. Та Брюссель нахиаг шарж эсвэл зөөлөн шарж Брюссель нахиаг шарж болно:
Брюссель нахиаг идэхийн тулд: Зууханд нахиаг халуун зууханд хийж (375F сайн) ойролцоогоор 30 минутын турш хүрэн, тендерт шарсанаар шарна.
Зөөлөн brussels нахиалдаг: Тахианы мах, хүнсний ногооны 1/2 аяга, эсвэл саванд хийж цэвэр усаар хийж, таглаад 20 минутын турш халуун зууханд хийнэ. ууршсан, 15 минутын дараа.
06 - 06
Эдгээр нахиалдаг үйлчлэгчид!
Шаржигдсан Брюссель. Молли Ватсон Брюсселийг шарж идсэн халуун дулаан, эсвэл наад зах нь дулаахан байлгах - Хэрэв та тэднийг халааж, дулаацуулж тавивал 30 хүртэл, эсвэл 45 минутын турш дулаахан, элбэг дэлбэг байх болно.
Balsamic цуу дээр шиврээ бороо цацаж, шинэ газар дээр нь хар чинжүү цацаж, Parmesan бяслагийн шүүс, нимбэгний шүүстэй шприц, эсвэл халуун chile тос, эсвэл хальсан цөцгий хэдэн дусал нэмээд нэмэлт амтаар үйлчлэх хүсэлтэй бол .