Cocktail party crostini-ээс сүнслэг нөлөө үзүүлж, энэ шарсан талх нь ямар ч цагт зориулж гоёмсог өглөөний цай эсвэл зууш юм. Хэрэв та урьд өмнө нь шарсан талханд шинэ ургамал нэмээгүй бол яагаад та хэзээ ч хийж байгаагүй юм болов уу. Шинэ гоймон цөөн хэдэн товойлгон энэ сайхан талхны сайхан амттай, амтат бялууны амттай холбоотой.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 унц. ямааны бяслаг
- 1/4 аяга самар (жижиглэсэн)
- Амт нь давс, чинжүү
- Талхыг 2 ширхэг талх (сайн тал нь сайн ажилладаг)
- 1-2 гич шинэ гүзээний навч
- Шиврээ бор: зөгийн бал
Үүнийг хэрхэн хийх
Талхыг талх.
Ямааны бяслаг бүхий зүсмэл бүрийг дээрээс нь буулгана. Самар, ганди, давс, чинжүү, зөгийн балгаар шиврээ бороо цацаж байна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 529 |
| Нийт өөх | 36 гр |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 35 мг |
| Натри | 832 мг |
| Нүүрс ус | 34 гр |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 22 гр |