Би өсч томрохын тулд жимс жимсгэний сингриа хийж байсан бөгөөд согтууруулах ундаа, жимс жимсгэнэ саахаргүй төгс төгөлдөр хүүхдийг ууж байгааг ойлгосон. Тиймээс би энэ согтууруулах ундааны жимсний цоолтуурын савыг өдөөдөг байсан бөгөөд зуны үдэшлэгт төгс нэмэлт болгосон. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж байгаа насанд хүрэгчид ч бас анхаарал тавьдаг.
Хэрэв та жимс элсэн чихэр сууж жимсийг зөвшөөрөх цаг байхгүй бол тэр алхамыг алгасах - энэ нь шүүс авчрах нь тусалдаг боловч энэ нь бараг шаардлагатай биш юм.
Хэрвээ хүсвэл мөстэй сайхан нүдний шил зүүж, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга бөөрөлзгөнө
- 1 аяга хэрчсэн гүзээлзгэнэ
- 1 аяга бөөрөлзгөнө
- 1 халбага элсэн чихэр
- 1 ½ аяга цагаан усан үзмийн шүүс
- 1 ½ аяга жимсний шүүс
- 1 (12 унци) лааз цагаан гаа
Үүнийг хэрхэн хийх
- Усан дээр бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, сахар зэргийг хамт холино. Тэдний өрөөний температурт 20 минутын турш сууна. Том хэмжээний саванд хийж цагаан усан үзмийн шүүс, жимсний шүүс, цагаан гаа нэмнэ.
- Шилэн саванд хийж үйлчил.
Жимс нь зуны саруудад (зургадугаар сар, долдугаар сар, наймдугаар сар) ургадаг бөгөөд энэ нь шинэхэн ургац, супер сайхан амттай гэсэн үг юм. Энэ бол тэдэнд тааламжтай цаг юм.
Зуны улиралд ургадаг жимс жимсгэнэ, чангаанз, интоор, тоор, тоор, улаан лооль, амтат жимс, гуа, нимбэг, халуун ус зэргийг багтаадаг.
Ерөнхийлөгчийн үдэшлэг хийх зөвлөмж
- Энэ нь хөгжилтэй, жимс жимсгэнэ, хальс, эсвэл ургамал гэх мэт чимэн гоёг нэм
- Хэрэв та боломжтой бол шинэ найрлагатай (өөрийн жимсний шүүсийг дарах гэх мэт)
- Үүнийг тэнцвэртэй, хэтэрхий амттай болгох. Зарим янжуур нь энгийн сироп хэрэглэдэг боловч бусад найрлага нь амттай байдаг бол хэт их хэмжээгээр нэмэх хэрэггүй.
- Та янз бүрийн төрлийн цайгаар амтлаж болно
- Калийн сод, цагаан гаа, эсвэл алимны аликвотыг нэмж хийнэ
- Зарим сайхан амт: гүзээлзгэнэ, хан боргоцой, шийгуа, гаа, өргөст хэмх, гаа. Та өөрийн дуртай зарим архины согтууруулах ундаанаас сүнсний удирдамж авч, тэдний амтат хослолыг хуулж болно.
- Та тусгай тоног төхөөрөмж шаардагдахгүй бол бар тоног төхөөрөмжийг ашиглах (Шейкер эсвэл хэмжих аяга гэх мэт) илүү хөгжилтэй болгодог
- Хөлдөөсөн өвөрмөц мөсөн шоо, мөсөн шооний тавиур дээр усны оронд шүүсийг хэрэглэ. Та мөн мөсөн шоо болгон жимс жимсийг хөлдөөхэд илүү сайхан ундаа хийж, мөсөн хайлах үедээ уухад илүү хөгжилтэй болдог.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 136 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 240 мг |
| Нүүрс ус | 27 гр |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 2 гр |