Bacon Chicken энэ хялбар, амттай жор хийхэд хэдэн минут зарцуулдаг. Энэ жороор (тос, цөцгийн тос, амтлагчийг оруулаагүй) зөвхөн таван найрлагатай байдаг боловч найрлага дахь нийлбэрээс илүү их амттай байдаг. Гахайн өөхний тахианы хөхийг тонн амт нэмнэ. Дараа нь тахианы махыг сонгино, сармис, яруу гахайн мах, бяслагаар хийж, төгс төгөлдөр болгохын тулд шарах хэрэгтэй.
Хэрэв та хүсвэл энэ жороор нь тахианы гуяг ашиглаж болно, гэхдээ энэ тоо нэг хүнд 2-3 хүртэл нэмэгдүүлэх болно. Бялуу хийх хугацааг мөн нэмэгдүүлж болно. Чанарын махны термометрээр хэмжихдээ 165 ° F хүртэл тахианы махыг махыг урьдчилан шараад идэж болно.
Энэ гайхалтай хоолны жорыг халуун чанасан гоймон буюу халуун чанасан будаагаар үйлчил. Мөөг, улаан лоолийг шидэх сайхан ногоон салат нь спирт, шар буурцаг, ногоон вандуй зэрэг маш сайн талх юм. Та мөн жимс ногооны салатыг хэрэглэж болно.
Энэ хялбар жорыг илүү сайн болго. Энэ нь сайн хослож, зөгийн бал, сонгино, бяслаг гээд бүгдийг Creamy Bacon Chicken Pasta ашиглана. Yum.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 зүсмэл гахайн мах
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1 халбага, чидун тос
- 6 boneless, арьсгүй тахианы хөх
- 1 сонгино, жижиглэсэн
- 3 хумс сармис, татсан
- 1/2 халбага давс
- 1/8 халбага чинжүү
- 1-1 / 2 аяга cheddar эсвэл colby бяслаг хэрчиж байна
Үүнийг хэрхэн хийх
Хэрвээ 12 градуст халуун ногоотой болтол нь чанаж, 4-6 минутын турш чанаж, хайруулын тавган дээрээс амархан чанах хүртэл гахайн махыг эхний ээлжинд хооллоорой. Шилжүүлэн чанаж, гахайн махыг боргоцой, царцдастай болгохын тулд ишнээс нь авч, цаасан алчуурыг зайлуулах, гахайн махыг гадагшлуулаарай.
Ёроолоос гахайн тосыг их хэмжээгээр хийнэ, гэхдээ үүнийг угааж, арчих хэрэггүй.
Цөцгийн тос болон чидун тосыг ишнийх нь хамт нэмнэ.
Тахианы ходоодыг дунд зэргийн халуунд хийж, нэг удаа эргүүлээд, тахиа бараг болгосон бөгөөд бараг л ягаан өнгөтэй байна. Дотоод температур 150 ° F байх ёстой. Энэ нь 8-10 минутын хугацаатай байх ёстой.
Тахианы махыг 13 "x 9" шилэн таваг дээр тавина.
Дараа нь ишний болон сармисыг ишний үлдсэн дээжинд хооллоорой. Күүкийг сонгино хүртэл зөөлрөөд 5-6 минутын дараа давс, чинжүү болон чанасан гахайн маханд хутгана.
Тахианы махан дээр тахианы хөх дээр сонгины халбага хийж, бяслагаар цацна.
10-15 минутын турш, эсвэл тахианы махыг 165 ° F хүртэл сайтар чанаж жигнэж, бяслаг хайлж өгнө. Яаралтай үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1425 |
| Нийт өөх | 87 гр |
| Ханасан өөх тос | 29 гр |
| Unsaturated Өөх | 34 гр |
| Холестерол | 462 мг |
| Натри | 629 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 142 гр |