Латин амттай өглөөний цай

Өмнөд Америкт өдрийн өглөөний хоол идэхийн тулд өглөөний цай уух нь гэрэлтэй байдаг. Кофе, жимс бүхий сэндвич, талх нь ердийн зүйл юм. Мөөгөнцөр, бин, уут, маффин зэрэг амттай зүйлс нь үдээс хойш кофе түргэн идэх дуртай байдаг.

Уламжлалт Латин Америкийн өглөөний хоол, өглөө бямба гаригийн зууш - бяслаг, арпак, бяслаг талх, quinoa талх , сонирхогчийн, бяслаг, талхны бүтээлч хослолууд нь уураг өгдөг бөгөөд завгүй өглөө эрч хүч өгөх болно.

• 01-ийн 15

  Empanadas - Portable Халаасны сэндвич

  Empanadas өглөөний цайнд маш тохиромжтой байдаг. Тэднийг түрүүлж, хөлдүү байлга. Богино долгионы зууханд эсвэл богино долгионы зууханд хэдэн минутанд явдаг ба та амттай өглөөний хоолоо идэж болно.

  Хэм ба бяслаг, Empanadas - Empanadas de Jamon y Queso
  Bacon болон Eggs Empanadas
  

• 15 нь

  Arepas - Түргэн Griddle Corncakes

  Аргентин нь Колумби, Венесуэль мужид түгээмэл тархсан эрдэнэшишийн төрөл юм. Аруста бяслагаар дүүргэж, сэндвичээр хийдэг, эсвэл зүгээр л энгийн байсан. Тогоруу түргэн холилдон - тэр ч байтугай шөнө болгодог. Арпагийг хэдхэн минутын турш талханд хийж, гайхалтай амттай байх болно.

  Үндсэн Аца жор
  Arepas de Queso - Cheese Arepas
  Бэкон Каддар Ароас нар

  Arepas con huevo нь тусгай өглөөний цайгаар үйлчилдэг. Яма тосыг тосонд шарсан, дараа нь өндөгийг нь чанаж өндөглөн, өндөглөж, чанаж өгнө.

  Arepas Con Huevo

• 15 of 15

  Хадгалсан хиамны талхтай Pudding - Pudin de Pan Salado

  Өглөөний цайнд талх пудинг агуулдаг нь хиам, бяслаг, өндөг, талх нарийн боовны хослол нь дулаан, дүүрэн, амттай байдаг. Та өмнө нь энэ Casserole-ийг цуглуулж, зөвхөн зууханд халааж болно.

  Хиам болон бяслаг Талх Pudding

• 04-р сарын 15

  Quinoa талх юм

  Quinoa нь Өмнөд Америкийн Андын нурууны бүс нутагт олон зуун жилийн туршид ургасан өндөр уургийн үр тариа юм. Сүүлийн үед 'тэжээллэг чанар нь' дахин боловсруулагддаг бөгөөд quinoa уураг маш их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд хоол идэх хүртэл хоол хүнсээ тэжээж чаддаг.

  Quinoa Bagels
  Зөгийн бал Quinoa талх
  Талх машин Quinoa Oatmeal Талх

• 05-р сарын 15

  Бразилд өглөөний цай

  Бразилд өглөөний цайгаа уух нь хамгийн сайн зүйл юм. Бразилчууд бялууг хайрладаг бөгөөд ердийн тендерт фрагмишийн жороор олон жор байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн цагираган саванд хийсэн байна. Гэхдээ acai жимс smoothie аяга нь бас нэг сайн Бразилийн өглөөний сонголт юм - халуун наран шарлагын хоногийн өдөр төгс.

• 15-ын 15

  Dulce de Leche Cinnamon Rolls

  Эдгээр шанцай өнхрүүлгийг амтат төмсний зуурмагаар хийсэн бөгөөд шанцай, хайлсан цөцгийн тос, дюке де лече дүүрсэн. Карамель паалан нь тэдэнд илүү амт өгч, гэрэлтдэг. Эцсийн мэдрэгч нь зуухнаас гарч ирэхэд dulce de leche хяруу нь шиврээ бороо юм.

  Cinnamon Rolls Dulce de Leche-тай

• 15

  Венесуэл Перико - Сонгино, улаан лоолийг нь иддэг өндөг

  Перико нь сонгино, улаан лооль, чинжүүтэй амтат төмс бүхий Венесуэлийн өглөөний хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн arepas дотор үйлчилдэг (Венесуэлийн өндөгний мкнефин төрлийн).

  Perico-д зориулсан жор

• 15-с 15

  Өглөөний цай маффин

  Tropical Breakfast Muffins
  Passion Fruit Muffins
  Quinoa Apple Muffins

  Манго нэрс маффинс

• 09-р сарын 15

  Пандебоно - Колумбын бяслаг талх

  Эдгээр нь баг шиг харагдах боловч тэд яг л pandebono гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Pandebono нь амттай бяслаг талх бөгөөд өглөөний цай уухад тохиромжтой. Энэ нь бяслаг, өндөг, тако гурил (кассава, эсвэл yuca цардуул), эртний cornmeal, эсвэл masarepa-тай хийсэн энгийн жор юм.

  Pandebono-ийн жор

• 10 - ын 15

  Жороотой кокосын жигнэмэг

  Guava jelly бол эдгээр самартай жигнэмэгүүдийн төгс төгөлдөр аялгуу юм.

  Кокосын жигнэмэгийн жор

• 15

  Cachitos - Венесуэл Хим Кроизанс

  Cachitos нь хавирга хэлбэртэй хавирган сарнайн багахан хэмжээний бөглөрөлтэй. Тэдгээрийг заримдаа Венесуэлийн croissants гэж нэрлэдэг боловч жинхэнэ croissant-ийн бүдүүн ширхэгтэй бүтэцтэй биш харин оройн хоолны өнгөний бүтэцтэй байдаг бөгөөд хийхэд илүү хялбар байдаг.

  Cachitos-д зориулсан жор

• 15 хүний ​​12

  Buñuelos - Колумбын бяслаг Donuts

  Эдгээр нь Чилийн Христийн Мэндэлсний Баярын бэлэг юм. Тэд АНУ-ын бүх зууш, зуушны үеэр дуртай. Колумбийн бугуануз нь фермерүүдийн бяслагаар хийгдсэн бөгөөд маш амттай байдаггүй. Бусад орнуудад тэд чихэрлэг амттай, эсвэл гоньдтой амттай байдаг бөгөөд ихэвчлэн сироп эсвэл нунтаг сахартай байдаг. Өглөөний цайг хамгийн шилдэг нь бяслагны хувилбарт дуртай, үдээс хойш зуушны сайхан амттай. Тэдгээрийг нарийн боовны тос болгон боовны тосоор дүүргэ.

  Бакузосын жор

• 15-15

  Бразилийн жүжигчин "Raindrop" Donuts - Болинхос де Чува

  Эдгээр амтат жүржийн шанцай чихэр элсэн чихэр нь тэдний борооны дусал хэлбэрээр нэрлэгддэг. Тэд хурдан, хялбар хийх боломжтой (ямар ч талх биш), хүүхдүүд тэднийг хайрладаг.

  Болинхос де Чува

• 15

  Карибын тэнгисийн гадил жимсний талх

  Энэхүү супер чийглэг, амттай гадил жимсний талхыг Карибын тэнгисийн болон Өмнөд Америкийн улс орнуудад түгээмэл тархсан талх, боовоор өдөөж байна. Амтат төмстэй бялууг (амтат төмсний зангилаа гэж үздэг), халуун орны гадил жимсний талхны хослол, маффин талхны тавиур, талх тогоо эсвэл бялуу таваг дээр хийж болно.

  Карибын тэнгисийн гадил жимсний талх

• 15 нь 15

  Arroz con Leche

  Энэ Өмнөд Америкийн гол нэрийн бүтээгдэхүүн нь хамгийн уламжлалт өглөөний хоол биш, гэхдээ энэ нь амттай дулаахан (өвлийн улиралд), эсвэл хүйтэн (та хаалгыг хөөж гаргахад), үнэхээр газар дээр нь хүрдэг.

  Arroz con Leche