Өдөрт ямар ч цагт түргэн хоол идэж болохуйц Pita халаасны талх байдаг. Pita талх нь төвд агаарт том халаас үүсгэдэг тул үдийн махаар хооллож, хазайлттай joe-ээр дүүргэж эсвэл зөөлөн taco бүрхүүлээр хэрэглэж болно. Эдгээр нь спагетти хоолны үеэр өөрийн тавган дээр амттай соусыг хусахад ашиглаж болно. Pita, халаасны талх гэж нэрлэдэг Пита нь халуун тоосгон зууханд шарж, төвд нь том хөөстэй хөөс авахын тулд Ойрхи Дорнодоос гардаг. Гал тогооны өрөөнд pita 500 градусаар халаадаг зууханд шарж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 халбага давс
- 1 халбага элсэн чихэр
- 1 багц идэвхтэй хуурай мөөгөнцөр
- 2 халбага чидун тос
- 1 аяга халуун ус
- 2 1/2 аяга талх гурил
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн аяганд давс, элсэн чихэр, мөөгөнцрийн холилдоно. Чидун жимсний тос болон халуун ус нэмнэ. Ууссан болтол хутгана.
- Мөөгний аяганд холилдохгүй бол гурил 1 аяганд хийгээд, дараа нь гурил, нэг удаа 1/2 аяганд нэмнэ.
- Усан банзан дээр зуурмагийг эргүүлнэ. Таван минутын турш зуурсан зуурмаг зуурмаг зуурмаг зуурмаг хийхэд шаардлагатай гурилыг нэмнэ.
- Зуурмагийг 8 тэнцүү хэсэг болгон хувааж, бөмбөг болгон хуваа. Самбар дээр зуурсан гурилыг 20 минутын турш нэмнэ.
- Зуухны тавиурыг доод хэсэгт шилжүүлэх. Таван градусын зууханд урьдчилан халаагаад. Зуурмагийг тавиад халуунаар дулаахан болгохын тулд зууханд жигд хуудсыг хийнэ.
- Үүний дараа зуурмаг бүрийг зуурмагаа гараараа хий. Дөрвөн инчийн зузаантай, 5 инч орчим зайтай зуурсан бөмбөгийг өнхөрүүлэхийн тулд гулсмал зүү ашигла.
- Хоол хийхэд хоёр дугуйруу байрлуулж, хамгийн бага тавиур дээр 8 минутын турш, эсвэл зулгаах хүртэл урьдчилан хатаана. Шүүлтүүрээс зайлсхийхийн тулд металл хусуур ашиглан pita талхыг зайлуулж, дараа нь хоёр зууханд зууханд хийнэ.
- Пирит бүрийг шатаасаны дараа хусуурны булангаар нүхэнд нааж, тэгшлэх болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 92 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 178 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |