Эдгээр маффинс амттай байдаг. Энэ жороор алим, наргил мод, жижиглэсэн pecans нь жүржийн хясаа руу ордог. Та ванилийн цөцгийтэй энергитэй эсвэл амттай амттангаар дүүргэх өглөөний цайнд маш их уян хатан байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга бүх төрлийн гурил, 7 унц,
- халбага, цэвэрлэгээ
- 1 1/2 teaspoons жигд сод
- 3/4 халбага давс
- 1/2 халбага хушга
- 2 өндөг
- 1 аяга элсэн чихэр
- 1/3 аяга ургамлын тос
- 2 аяга нилээд жижиглэсэн алим
- 1 аяга жижиглэсэн pecans
- 1 аяга задгай наргилын самар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулааны зуух 350 ° F-т хүрнэ.
- Том саванд гурил, жигд натри, давс, самар зэргийг нэгтгэнэ.
- Тусдаа саванд өндөг, элсэн чихэр, газрын тос зоддог. Жижиглэсэн алим, pecans, наргил модыг холино.
- Хуурай найрлагыг нь чийгшүүлэх хүртэл алимны алим болон өндөгний хольцыг холино.
- 3/4 бүтэн дүүргэж, тос болон маффин талхны аяга дүүргэ. 25-30 минутын турш жигнэх, эсвэл маффин талбайн модон оролтыг оруулах хүртэл цэвэр гарч ирдэг.
- 10 минутын турш хөргөгчинд тавиад тавиур руу аваачина.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 198 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 23 мг |
| Натри | 270 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 2 гр |