Cholula Hot Sauce Recipe нь хялбархан өндөглөдөг

Өглөөний цагаар дүүргэх, тэжээллэг хоол өглөөний хоол идэх хэрэгтэй. Чи тэнцвэртэй хоол идэх үед өдөржингөө хүч чадал авах болно.

Өндөг нь өдрийн ямар ч хоолны амттай байдаг, гэвч ялангуяа өглөөний цай уухад тохиромжтой . Энэхүү хялбар энгийн өндөгний жороор хялбархан өглөө нь та бүхнийг эрчимжүүлнэ. Энэ нь маузос ранчеросын урам зоригоор өдөөгдсөн Мексик / Текс-Мексикийн хоол юм. Хоол нь гайхалтай боловч завгүй өдрийн өглөө өглөө бэлтгэхэд хэтэрхий удаан байдаг. Харин оронд нь huevos rancheros -ийн илүү оновчтой хувилбар байдаг бөгөөд магадгүй таны хөргөгчд байгаа бүх найрлагыг аль хэдийн агуулсан байх магадлалтай. Хэрвээ та Cholula байхгүй бол ямар ч халуун чинжүүг хэрэглэ. Хэт авуус бол таны зүйл биш бол өөрийн дуртай жимсээ хэрэглээрэй. Хүчтэй кофе ууж байгаа аягыг төгс төгөлдөр байдлаар нь бүү мартаарай.

Зөвлөгөө: Жинхэнэ эрдэнэ шишийн тортилла нь зөвхөн эрдэнэшишийн гурилыг (май гэж нэрлэдэг) хэрэглэдэг бөгөөд цөцгийгүй байдаг. Жижигхэн гурилын тортилла хэрэглэж болно, цөцгий дээр цөцгийрүүлж болохгүй шүү дээ.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 том өндөг
• 1 эрдэнэ шишийн тарвага
• 1 халбага цөцгийн тос (давсалсан)
• Амт нь Cholula халуун амтлагч
• 1/2 жижиг
• салаа (хэрчсэн)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дулаан дундуур бага зэрэг халааж, нэг удаа халуун тос нэмнэ. Одоо эрдэнэшишийн торыг тавган дээр тавь.
2. Бэлдмэлийг цэврүү эсвэл цэврүү эхлэх хүртэл нэг талбайн гурилыг хутгана. Дараа нь дахин хоёр минутын турш хуурна. Тортилолыг тавган дээрээс авч, тавган дээр тавина.
3. Хайруулын тавган дээр цөцгийн тос хангалттай байх ёстой. Хэрэв байхгүй бол жижиг навчийг нэмж, хайлуулна. Дөрвөлжин өндөгийг хайруулын тавган дээр тавь. Бага зэрэг халааж, цагаан өнгөтэй болтол түрхэнэ.

1. Зөвхөн нэг минутын турш сайтар эргүүлээд хутгуураар хутгана. Болгоомжтой талхыг тавган дээрээс аваад шарсан талбайн орой дээр байрлуул. Өндөгний тал дахь алимны зүсмэлийг тавь. Дараа нь Cholula-ийг өндөгний хальсан дээр сэгсэрнэ. Ухаж ав!

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	2067
Нийт өөх	100 гр
Ханасан өөх тос	32 г
Unsaturated Өөх	40 г
Холестерол	934 мг
Натри	3,372 мг
Нүүрс ус	224 гр
Эмийн Fiber	30 гр
Уураг	69 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)