Энэ шоколадтай курс бялууг маш чийглэг, хялбар болгох боломжтой. Хэсэг найрлагатай хольж, хайруулын тавган дээр тархаж, буцалсан ус дээр асга. Энгийн, амттай!
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга
- бүх төрлийн гурил
- 3/4 аяга сахартай элсэн чихэр
- 1/4 аяга нэмэх 3 халбага unsweetened какао нунтаг,
- хуваагдсан
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1/4 халбага давс
- 1/2 аяга сүү
- 2 халбага ургамлын тос (canola эсвэл эрдэнэ шишийн тос зэрэг саармаг амт)
- 1 халбага ванилийн ханд
- 3/4 аяга бор сахар, савласан
- 1 3/4 аяга ус буцалгах
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулааны зуух 350 F / 180 С. Цөцгийн тосыг 9-инчийн хавтгай дөрвөлжин талханд хийнэ.
- Холих аягатай хамт гурил, элсэн чихэр, 3 какао, гурил, давстай хольж хутгана. Сэрээ нь сүү, тос, ванилийн холино.
- Бэлтгэсэн тавган дээр зуурагчаар жигд тараана.
- Бор элсэн чихэр, үлдсэн 1/4 аяга какао; Баттерей дээр цацна.
- Зуурмаг болон бор сахар-какао хольцыг халаахдаа халуун ус буцалгана.
- 40 минутын турш жигнэх. Тавиур руу аваад 5 минут байлгана.
- Хоолны амттан буюу квадрат болгон бууруул. Зайрмаг, эсвэл ташуурдуулж өгнө.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 258 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 4 мг |
| Натри | 317 мг |
| Нүүрс ус | 49 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |