Энэхvv хялбар, амттай шvлсний салатыг романы шанцайны ургамал дээр эсвэл улаан лоолийн зєєлєн, эсвэл салат євстэй хольсон ногоог орлуулна.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга сам хорхой (чанасан, урттай, хагас хөргөсөн)
- 1 аяга селери (нимгэн зүслэг)
- 1 халбага сонгино (зөөлөн хутгасан)
- 1 халбага нимбэгний шүүс (шинэ)
- 1/2 аяга майонезаас
- амт нь давс
- амт нь хар чинжүү
- 4 аяга ромейн шанцайны ургамал (эсвэл холимог ногоо гэх мэт)
- 1-ээс 2 улаан лооль, нимгэн хэрчсэн
- Нэмэлт нь: бүрдсэн зүсмэлүүд
- Сонголт: интоорын улаан лоолийн зүсмэлүүд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн саванд селөдерей, сонгино, нимбэгний шүүс, майонезаас хольж сам хорхой, амт нь давс, чинжүүтэй холино.
- Ромейн шанцайны ургамал, нимгэн зүсэгдсэн улаан лооль, холимог ногоотой газар дээр үйлчил.
- Алимавтар зүсмэл эсвэл интоорын улаан лоолийн зүсмэлүүдээр чимэглэх.
Та мөн адил дуртай
Fresh Dill нь Өмнөд Pickled сам хорхой
Энгийн Хүйтэн сам хорхой Салат
Дэлгэрэнгүй Сам хорхой жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 217 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 26 мг |
| Натри | 313 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |