Улбар шар өнгийн Sage Талх жор

Улбар шар манжин талх нь өглөөний цай чанаж, улбар шар амтат жүржээр үйлчлэх боломжтой сайхан, хөнгөн талх юм. Энэхүү жор нь эхлэгчдэд илүү тохиромжтой бөгөөд илүү туршлагатай талхчинд зориулсан энгийн баяр баясгалан юм. Газрын мэргэн ухаан, улбар шар өнгийн хүрэл нь хүн бүрийн таашаал ханамж эдлэх талхны амтыг өгдөг. Улбар шар мэргэн талхны жорыг нэг талх болгодог.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/2 аяга жүржийн шүүс
• 1/2 аяга ус
• 1/2 tbsp ургамлын тос
• 2 tsp улбар шар хальс (сараалжтай)
• 2 tsp сахар
• 2-1 / 2 цайрын идэвхитэй хуурай мөөгөнцрийн
• 1 tsp мэргэн (сайхан газар)
• 1 тонн давс
• 3 аяга талх гурил, тухай

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Том саванд жүржийн шүүс, ус, тос, хальс, элсэн чихэр, мөөгөнцөр, мэргэн, давс нэмнэ. Мөөгөнцөр, элсэн чихэр уусмал хүртэл холино.
2. Зуурмагийн зуурмагийг хангалттай гурил, хагас аягаар холино.
3. Зуурмагийг тавган дээр тавин 5 минут байлгана. Шаардлагатай бол гурил, халбагаар нэг удаа нэмж хийнэ.
4. Хоолны оронд зуурмагийг тавь. Зуурсан гурил зуурмагийг хөнгөн зуушаар хийж, аяга таваг дээр тавь.

1. Зуурсан гурилыг сайтар таглаад, 1 цаг дулаанаар эсвэл хоёр дахин их хэмжээгээр нэмнэ.
2. Зуурсан гурилыг сайтар боодоод тавь. Хөнгөн тавцан дээр тавина.
3. Агаарын бөмбөлгийг гаргаж авахын тулд ойролцоогоор 2 минутын турш зуурмагийг түргэн авна.
4. Бялууг зуурмагаар хийж, тос, 9 х 5 х 2.5 инчийн талхтай зуурмагийг хийж тавь.
5. Тагыг 30 минутын турш эсвэл хоёр дахин өсгөнө.
6. 455 градусын турш 45 минут, алтан шаргал хүрэн хүртэл жигнэх.

Зөвлөмж:

Эдгээр зурагтай заавруудтай урсацыг хэрхэн хийх талаар суралц.

Эдгээр зургуудыг ашиглан эргүүл хийхийг сурч мэдэх.

Lemon болон улбар шар амтыг урьдчилан харж болно. Зүгээр л хальслын өнгөт хэсгийг салгах хэрэгтэй. Цагаан хэсэг, хуш, талхыг гашуун болгоно.

Агааргүй контейнер болон хөргөгчинд хадгалж байх. Дулаан, чийг, агаар нь мөөгөнцөрийг устган, талх зуурахаас сэргийлдэг.

Талх зөөлөн байлгахын тулд хуванцар уутанд хадгална.

Хадгалах гурилыг зөв болгохын тулд зөв хадгалах хэрэгтэй.

Талх гурил нь бүх төрлийн гурилыг бодвол илүү их хэмжээний цэлцэглэдэг. Энэ нь талх гурилаар хийсэн талх гурилыг талхаар хийсэн талхаас өндөр болно гэсэн үг юм. Та өөрийн талхны жороор хэрэглэдэг бүх зориулалтын гурилын аяга бүрт 1-1 / 2 teaspoons gluten нэмээд өөрийн талх гурил хийж болно.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	49
Нийт өөх	2 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	1 гр
Холестерол	0 мг
Натри	312 мг
Нүүрс ус	7 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)