Энэ үндсэн жор жор нь Канадад дуртай байсан крепуудтай адилхан амттай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн "Тэд эмээгийнхээ хийж байсан шиг адил амттай" гэж хэлдэг. Тэд амтат бөөрөнхий тос дүүрэн, атираат, дараа нь агч сиропоор шиврээсэнд гайхалтай байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга сүү
- 1 аяга бүх төрлийн гурил
- 1 өндөг
- 1 халбага тос, хайлуулсан
Үүнийг хэрхэн хийх
Бүрэн найрлагыг бүхэлд нь жигд гөлгөр хүрттэл бүх найрлага нь хүчтэй байх ёстой. цөцгийрүүлэхээсээ өмнө хөргөгчинд 20 минутын турш хөргөгчинд байлгана.
Бага зэрэг цөцгий дээр бага зэрэг цөцгийн тос хийж, бага хэмжээний дулаанаар их хэмжээний иштэй. Зуухны тавган дээр 3 халбага нэмэх ба тавагны ёроол хүртэл чанагчаар хучигдсан байлгана. Зуурмагийг 1 минутын турш түрхэнэ. Уруулын дээд хэсэг нь бага зэрэг чийгтэй, доороо алтан доор байлгана.
Цэцэгний ирмэгийг зөөлөрч, доорхи хусуурыг гулсуулж, дараа нь зөөлөн тавган дээрээс нь доошоо наа. 1 минутын турш жигнэж, чанаж болгосон крепсийг тавган дээр дулаанаар дулаацуулж тавь.
10 нэгж үйлчилдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 88 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 29 мг |
| Натри | 170 мг |
| Нүүрс ус | 9 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |