Эдгээр туна сэндвичүүд нь "Монте-Кристо" сэндвич алдартай сонирхогчийн болон бяслагтай төстэйгээр шарсан байна. Тунагийн салатыг дүүргэх нь туна, майонез, сонгодог, жижиглэсэн селөдерей юм. Нимбэгний шүүс, үндсэн амтлагчийн бага хэмжээний холимог амттай. Хэрвээ та хүсвэл хэрчсэн сонгино, хальсалж, хонхны чинжүүг нэмнэ үү. Эсвэл нимбэгний шүүсийг нилээд жижиглэсэн амтат даршилсан ногоо эсвэл амттай болгох хэрэгтэй.
Сандвичууд нь угсарч, дараа нь өндөг, сүү зуурсан дээр нь дүрж, хайруулын тавган дээр эсвэл ишний дээр шарсан байна. Эдгээр франц хундага улаан лоолийн сэндвичүүд нь хурдтай сайхан өөрчлөлт юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 (6 унци) туна загасыг задалж болно
- 1/3 аяга нилээд жижиглэсэн селөдерей
- 1/4 аяга майонезаас
- 2 teaspoons нимбэгний шүүс
- 1/8 халбага давс
- гялалзсан чинжүү
- 8 ширхэг талх
- 2 том өндөг
- 1/2 халбага давс
- 1/2 аяга сүү
- 3- 4 халбага цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нэг аяга нь туна, селөдерей, майонез, нимбэгний шүүс, 1/8 халбага давс, чинжүү зэргийг нэгтгэнэ. Холимог болтол холино.
- Тунагийн салат хольцыг талхны 4 зүсмэл дээр тараана. Үлдсэн 4 зүсмэл талыг таглаад дараа нь хагас сегментийг хагас диагональ болгон бууруулаарай.
- Аяга дээр 1/2 халбага давс, 1/2 аяга сүүтэй өндөг гарга.
- Болгоомжтой өндөгний холимогт сэндвич талыг дүрэх.
- Дунд зэргийн дулаан дээр цөцгийн тосыг халаана.
- Хоёр талд нь сайхан browned хүртэл халуун цөцгийн тос нь сэндвич хоёр талыг хуурч байна.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Хутгаагаар бэлтгэхийн өмнө Америкийн бяслагны зүсмэлийг сэндвич бүрт нэмнэ.
- Нилээд жижиглэсэн улаан сонгино 2 халбага нэмээд туна салат холино.
- Тунагийн холимог руу жижиглэсэн dill pickle буюу 1-ээс 2 халбага нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 418 |
| Нийт өөх | 31 гр |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 287 мг |
| Натри | 377 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 23 гр |