Энэ амттай чипотелийн майонезаас тахианы мах, загасыг амттай дүрсэнд дүрж, эсвэл сэндвич, бургераар тархдаг. Адобо амтлагч, майонез, сармис, бусад амтлагчид цөөн хэдэн чөмөгний чинжүүтэй бэлтгэх нь түргэн бөгөөд хялбархан юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга майонезаас
- 2 чипотлены чинжүү (нилээд жижиглэсэн)
- 1 ногоон сонгино (нилээд жижиглэсэн)
- 1 халбага cilantro (нилээд жижиглэсэн)
- 1 халбага шохойн шүүс
- 1 жижиг сармис сармис (дарагдсан ба нухсан болгон задалдаг)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жижиг аяга нь майонез, чипотелийн чинжүү, ногоон сонгино, килантро, шохойн шүүс, сармистай нийлдэг; сайн холино. Хамгаалах хугацаа хүртэл хадгална.
- Энэ майонезийг дүрсэнд ашиглана уу, эсвэл майонезаас оронд нь бургерын өнгөлгөөгөөр эсвэл сэндвичээр тараах байдлаар ашигла.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 85 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 4 мг |
| Натри | 67 мг |
| Нүүрс ус | 3 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 1 гр |