Маргаретын гайхалтай удаан тогооч taco шөл нь амттай, гайхалтай найрлагатай. Тако амтлагч нь Техас-Мексикийн амтыг өгдөг. Бусад лаазалсан шошны шошгуудыг сольж болно. Тэнгисийн цэргийн шош, хойд зүгийн шош, жижиг улаан шош бүгд сайн сонголт юм.
Шаржигнуурт хальс, скриптүүдтэй шөлийг дээд тал нь - салад / croutons хэсэгт олсон эсвэл жижиглэсэн шинэ cilantro, ногоон сонгино, эсвэл бүрдсэн салаттай шөлийг чимдэг.
Үхрийн мах, улаан буурцагт талх, эрдэнэ шишийн шошны хамт taco шөл, амттай гэр бүлийн хоол хийхэд хялбар шидсэн салаттай хамт үйлчил. Энэ нь бас үдийн хоолонд маш их шөл юм!
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт газрын үхрийн махыг туранхай
- 1 том лааз (28 унци) буталсан улаан лооль
- 1 лааз (12-15 унц) бүхэлдээ цөмийн эрдэнэ шиш, барьцалдаагүй
- 1 лааз (15 унц), хар шош, даршилсангүй
- 1 лааз (15 унци) улаан бөөрний шошгүй
- 1 лааз (15 унц), шошготой байдаг
- 1 дугтуй Hidden Valley Ranch Dressing холимог
- 1 дугтуй
- Taco амтлагч
- 1/4 аяга жижиглэсэн сонгино
- Нэмэлт чимэн гоёмсог: tortilla чипс, хэрчсэн бяслаг, цөцгий, бүрдсэн сальфа, килантро
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнд иштэйд, газрын үхрийн мах хүрэн, хоол хийх, салахаа больно. Хар шош болон эрдэнэ шишээс шингэн орц бүхий бүх найрлагыг бүрдүүлэгч саванд хийнэ.
- 4-6 цагийн турш халааж, хоол хийх.
- Амтлагчаа амтлах, тохируулах.
- Тортилон хальс, цөцгий, хэрчсэн бяслаг, эсвэл хальтирганы хальс, эсвэл cornbread зэргээр үйлчилнэ.
Магадгүй чи бас дуртай: Үхрийн махны агшаагчтай Taco Soup , Marie's Slow Cooker Тахиа Tortilla Soup
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1364 |
| Нийт өөх | 49 гр |
| Ханасан өөх тос | 30 гр |
| Unsaturated Өөх | 10 г |
| Холестерол | 139 мг |
| Натри | 158 мг |
| Нүүрс ус | 150 гр |
| Эмийн Fiber | 48 гр |
| Уураг | 88 гр |