Амттай, халуун эрдэнэ шиш тайвширдаг

Энэ нь jalapeno чинжүү эсвэл бусад халуун чинжүүгээс бага зэрэг дулаанаар амттай эрдэнэ шиш амттай байдаг.

Тахиа, загасны тахианд энэ эрдэнэ шишийн амттай жорыг бэлтгэх , эсвэл tortilla chips-ийн оронд салсыг солино. Бадамлянхуа сайхан амт, сайхан өнгө нь шош, шарсан мах, халуун нохой, загас, далайн хоолтой хамт үйлчлэх гайхалтай амтлагч юм.

Юу хэрэгтэй байна

• 9 аяга эрдэнэ шиш, шинэ, хөлдөөсөн гэсгээх
• 2 фунт сайхан сонгино, жижиглэсэн
• 2 аяга улаан, ногоон чинжүү чинжүү
• 1 аяга нилээд жижигхэн халуун чинжүү, тухайлбал Унгарын улаан лав, jalapenos гэх мэт.
• 3 аяга Cider цуу (дор хаяж 5% хүчиллэг)
• 1 1/2 аяга элсэн чихэр
• 1 халбага халбага давс, калийн давс
• 2 халбага хуурай гич
• 1 халбага Celery үрийг
• 1 халбага гүзээлзгэнэ

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Хэмжээ болон таглааг бэлтгэнэ. Устай ус буцалгагчаар дүүргэ. Дараа нь лонхтой нэмээд буцалгана. Халуун лонхтой байлгахын тулд бага simmer байлгах дулааныг багасга.
2. Таглааг нь таглаад, маш халуун биш, буцалсан усыг хадгална.
3. Том хэмжээний зэвэрдэггүй ган эсвэл паалантай голланд зууханд эрдэнэшиш, сонгино, хөмрөгөө чинжүү, халуун чинжүү, цагаан цуу, элсэн чихэр, давс, гич, селөдер үр, turmeric зэргийг нэгтгэдэг. Дунд зэргийн дулааныг буцалгана. Дулааныг бага зэрэг багасгаж, 15 минутын турш шингээнэ.

1. Дараа нь халуун лонхтой руу 1 халбага, 1/2-инчийн headspace үлдээгээрэй. Нойтон гал тогооны алчуур эсвэл цаасан алчуураар угааж, савны утасыг арчина. Савны тагны соронз буюу хавчаарыг ашиглан таглаатай лонхтой тааруулах. Тагийг нь хурууны үзүүрийг хуруугаараа шургуулаарай.
2. Усаар дүүргэсэн данх саванд тавьсан тавиур дээр тавина. Хэрэв усны түвшин 1-ээс доошгүй лонхтой савны дээд талд байвал халуун савтай ус нэмнэ.
3. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАХ ГЭМЖҮҮЛЭГЧИЙН ГАРЫН АВИЛГҮЙ БОЛОМЖУУД 15 минутын турш зөөлөн чанаад буцалгана Өндөр өндрийн боловсруулалт / буцлах цагийг доороос үзнэ үү.

Өндөр өндөртэй цаг боловсруулах

1,001-6000 фут өндөрт буцалгах усан халаагуурт савыг 20 минутын турш ажиллуулна. 6000 фут өндөртэй, 20 минутын турш. 6000 метрээс дээш өндөрт 25 минутын турш лонхыг боловсруулаарай.

Та мөн адил дуртай

Ундны усыг боловсруулж, буцааж бэлтгэх зориулалттай сав бэлтгэх

Ногоон Улаан лоолийн халуун нохойтой

Амтат өргөст хэмх

Гэрийн амтат чинжүү амтат чинжүү

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	17
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	78 мг
Нүүрс ус	4 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	0 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)