Хашмаа Parmesan нь бүрэн дүүрэн амттай, гэхдээ хүнд жинтэй. Италийн сонгодог жорыг хялбархан гэрэлтүүлэхэд зориулсан хөнгөнцагаан үнэгүй жор нь задгайжуулсан Хөл Parmesan - бүх амттай амттай, гэхдээ арай өөр хэлбэрээр юм.
Өндөг угаах хогийн саванд хийж, шарсан байхын оронд хаш нь зөөлрөх хүртэл зууханд шарж болно. Хагас чанасан хаш нь дараа нь маринара, дунд зэргийн жижиглэсэн мозарелла, амтлагчтай хольж, зууханд зууханд шатаа.
Ямар ч талх, өндөг байхгүй, ямар ч гурил, зүгээр л шинэ хаш, чинжүү дуртай marinara сумс, хатаасан ургамал, бяслагыг сонгодог Classic Parmesan gooeyness. Маринара сумс нь гар хийцийн эсвэл үдээс хойшхи өдрийн хоолны үеэр илүү тохиромжтой байдаг.
Хашмаа Parmesan-ийн энэхүү богино хувилбар нь ямар ч гол хоолонд зориулж таваг юм. Эсвэл та нарыг тахианы цээжний дээд талдаа гөлгөр гадаргуутай гоймонтой эсвэл оройн хоолон дээр тавь.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 фунт. хаш (нэг том, эсвэл хоёр жижиг), 1/2 "зузаан зүсмэлүүд рүү хэрчсэн
- 1/2 tbsp. нэмэлт онгон чидуны тос
- 3 аяга дуртай
- marinara , хуваагдана
- 1 аяга бага чийгтэй хэсэг нь хуваасан mozzarella хуваагдсан байна
- 1 tsp. хатаасан oregano
- 1/2 tsp. сармис нунтаг
- 1/2 tsp. сонгино нунтаг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Халаах зууханд 400 F хүртэл. 9х9 зууханд аюулгүй таваг тавина.
- Цаасан алчуурыг хэдхэн зузаан цаасан дээр орой дээр нь нэг эгнээнд хэрчсэн нөмрөгийг тохируулаарай. Хаш дээр далайн давсны чимхээр услана. Илүүдэл чийгийг 20 минутын турш суулгаарай.
- Ширхэг цаас эсвэл эгнээний цаасаар доторлогоотой том хэмжээний жигд хуудсан дээр хаш гарга. Дээд цөцгий тосон түрхээд тослох тос хийж, цув руу шиднэ. Хоолны хуудасны бүрээстэй давирхайг тохируулна. 400 минутын турш 20 минутын турш зөөлрүүлнэ.
- Зуухнаас чанаж болгосон нухсан хэсгүүдийг салгаж, том холих аяга руу утгуур ав. Маринара 1 аяга, 1/2 аяга хэрчиж mozzarella, oregano, сонгины нунтаг, дээрээс нь сармис нунтаг хийнэ. Давс ба чинжүүтэй хамт амталдаг. Холимог болтол холино.
- Холимог аяганы агуулгыг 9х9 зууханд аюулгүй тавагны ёроол руу хийнэ. Үлдсэн 2 аяга marinara нь дээд.
- 400 минутын турш жигнэж, 10 минутын турш илрүүлсэн. Үлдсэн мөөгөнцрийн mozzarella үлдсэн услалт нь жигд, зууханд буцалгаад бяслаг хайлж, сумтай болтол нь 10-15 минутын турш жигнэх зууханд буцааж өгнө.
- Үйлчлэхээсээ өмнө 10 минут сэрүүн байлгана.
Сануулга: Ажлын гадаргуу, сав суулга, багаж хэрэгсэл нь цавуулаггүй байхыг үргэлж анхаар. Бүтээгдэхүүн gluten-free гэдгийг баталгаажуулахын тулд бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж уншаарай. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахгүйгээр өөрчилж болно. Ямар нэгэн эргэлзээтэй байгаа бол үйлдвэрлэгчтэй холбоо барихаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаггүй, бүтээгдэхүүнийг нь цавуулагүй гэж баталгаажуулахын тулд бүү худалдаж ав.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 114 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 9 мг |
| Натри | 492 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 4 гр |