Энэ шарсан алимны амттан нь намар эсвэл өвлийн улиралд төгс байдаг. Та нар бялууг нь хэрчсэн эсвэл ваниль мөхөөлдөстэй хамт халуун ногоотой шохойроход хэрэглэж болно. Хамгийн сайн хоол хүнсээ тайвшруулаарай!
Юу хэрэгтэй байна
- 2 алим, (granny smith хамгийн сайн ажилладаг) cored ба 1/4-инчийн зүсмэлүүд болгон бууруулсан байна
- 1/2 аяга / 120 мл ус
- 1/4 аяга / 60 мл нимбэгний шүүс
- 2 халбага / 30 мл бор сахар
- 1 халбага / 5 мл шанцай
- чимх давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаанаар нь халааж урьдчилан халаа.
- Том аягатай ус, нимбэгний шүүсийг нэгтгэнэ.
- Холимогийг алимны зүсмэлийг нэмнэ. Жижиг аягатай шанцай, давс, элсэн чихэр зэргийг хослуулан хэрэглэдэг.
- Алимны тавган дээр алим байрлуулж тал бүр дээр 6-8 минутын турш хоол хийхийг зөвшөөрнө.
- Болгосон нэг удаа том тавган дээр алим байрлуулж, элсэн чихэр холимог нь цацаж.
- Зайрмагны сонголтоо хийж, карамель амтлагч болон жижиглэсэн самараар зогсоо.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 90 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 79 мг |
| Нүүрс ус | 24 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 0 гр |