Энэ жор нь хамгийн сайн самартай болгодог. Үүний үр дүнд бид амттай амт, олон тооны шарсан төмс, талх нарийн боовны зүслэгээр гоёлж, хоолны жороор хийсэн самартай төстэй зурагнуудтай төстэй.
Арга нь жаахан ер бусын, гэхдээ энэ нь хийхэд хэцүү биш юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 9 "хоосон бүрхүүл
- 1-1 / 2 аяга хэрчиж жижиглэсэн pecans
- 1/3 аяга
- цөцгийн тос
- 1 аяга савтай бор сахар
- 1/4 аяга сахар
- 1/4 халбага давс
- 3 өндөг
- 1/2 аяга хөнгөн эрдэнэ шишийн сироп
- 1 халбага
- ваниль
- 1 аяга том Pecan хагас
Үүнийг хэрхэн хийх
- 400 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад хөлдөөхөд бэлэн болтол хөлдөөгүй болтол нь тавина. Дараа нь хөнгөнцагаан тугалган цаас болон буурцагны жин, хатаасан буурцагтай пайтыг царцдаст хийнэ. 5-аас 6 минутын турш чанасан жигнэмэгийг жигнэх хэрэгтэй.
- Бүрхүүл ба жинг аваад царцдас дээр хүрэн хүрэн эхлэн 2 ~ 3 минутын турш халааж болно.
- Цагийг нь зуухнаас гаргаж аваад зуухны температурыг 300 градусаар бууруул.
- Үүний зэрэгцээ, дунд саванд цөцгийн тос хайлуулна. Дулаанаас салгах; Холимогийг хооронд нь холино. Өндөг, нэг удаа өндөглөдөг, дараа нь эрдэнэ шишийн сироп, ваниланд зоддог.
- Бага дулаантай савыг байрлуул. Күүкийг сайтар хольж хутгахдаа байнгын хутгаар хутган 6 минут 7 минутын турш өтгөрүүлнэ. Чи холимог тогооч жигд жигд байлгахын тулд хутгуураар байнга хутгана, өндөгний аяганы ёроолд үсрэхгүй байна. Дулаан, омогийг дунд зэргийн торон уудаг (томоор нь жигнэсэн өндөгийг зайлуулах нь чухал юм), дараа нь жижиглэсэн pecans-ыг хутгана.
- Халуун самрын хольцыг халуун пирон царцдас руу хийнэ. Тунгалаг хэв маягийг дүүргэх орой дээр том pecan талыг байрлуулна.
- Туршилтанд хүрэх хүртэл бялууг жигнэж, хуруугаараа хуруугаараа зөөлөн байх ба бялуу нь 40 орчим минутын турш 40 минутын зайтай гүйж байх үед бага зэрэг хөдөлнө. Та царцдаснаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд царцдасын ирмэгийг хучих хэрэгтэй. Эсвэл тугалган цаасны дээд хэсгийг хучсангүй.
- Хоолны тавиур руу боов хийнэ, дор хаяж 5 цаг. Хамгийн сайн 12-14 цаг иддэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 598 |
| Нийт өөх | 35 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 17 гр |
| Холестерол | 133 мг |
| Натри | 75 мг |
| Нүүрс ус | 69 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 7 гр |