Номхон далайн баруун хойд хэсэгт амьдардаг олон давуу талуудын нэг нь улирлын оргилдоо шинэхэн инжрийн амттай болдог. Эдгээр эрүүл интоорын овъёос маффинуудын хувьд Вашингтон улсын бампер интоорын ургацын ихэнхийг би хийдэг. Хар, амтат гуа интоор нь эдгээр бага өөхний маффинуудад тохиромжтой боловч интоорын маффиныг жилийн аль ч цагт хийхэд хөлдөөсөн интоор ч төгс ажиллана. Энэ нь илүү их нэрвэгдсэн нэрс маффинуудаас сайхан өөрчлөлтийг хийдэг.
Эдгээр интоорын oatmeal muffins нь амтат ванилийн тарагны хамт өглөөний цайгаа иддэг. Тэд бас пикник авч явахад сайхан байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга түргэн хоол овъёос
- 1 аяга бүх төрлийн гурил
- 3/4 аяга бор сахар
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1 халбага жигд сод
- 1/4 халбага давс
- 3/4 аяга бага өөх тос
- 1 өндөг (хөнгөнөөр зодуулж)
- 1/4 аяга канола тос
- 1 халбага бүйлсний ханд
- 1 аяга интоор (шинэ буюу хөлдөөсөн, бараг жижиглэсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- 400 градусын зууханд халаана.
- Цайны аягатай 12 аяга маффин талхны мөрийг тавь.
- Нум утас ашиглан овъёос, гурил, элсэн чихэр, талх нарийн боов, талх нарийн боов, том ширхэгтэй давс зэргийг хослуулна.
- Жижиг аягатай цөцгийн тос, өндөг, тос, бүйлс зэргийг нэгтгэнэ.
- Овъёос, гурилын холимогийн төвд худаг гарга.
- Шингэн найрлагыг нэмнэ. Зуурах хүртэл сайтар хатаа.
- Жижиглэсэн интоор дахин нэмнэ.
- Маффин тавган дээр маффиний холимог халбага. 18-20 минутын турш жигнэх.