Ямар ч Sugar Frozen Strawberry Lemonade нэмсэн

Хавар, зуны улирал ямар шинэхэн нимбэг усгүй байх вэ? Гэртээ гар хийцийн элсэн чихэр үнэгүй нимбэг ус хийх нь туйлын хялбар юм! Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол чихэр үнэгүй орлуулагч юм. Энэ жороор зарим шинэхэн гүзээлзгэнэ хаях нь илүү дээр юм. Гэхдээ та гүзээлзгэнэ фен биш бол нэрс, бөөрөлзгөнө гэх мэт Үнэндээ жор нь дуртай жимсээ сонгоход амархан байдаг. Хөлдөөсөн жимс ч гэсэн энд ажиллана, гэхдээ би жороор 1 мөсний усыг уухыг зөвлөж байна. Учир нь хөлдөөсөн жимс хангалттай хүйтэн хольцыг хийж, хөлдөөсөн нимбэгний усыг уухыг хүсэхгүй байна.

Энэ усан үзмийн шүүс нь хөлдөөсөн төрөл юм. Илүү жаахан жирийн нимбэгний юм шиг. Хэрэв та Чик-Фил-А-руу явж байсан бол миний яриад байгаа зүйлийг мэднэ.

Энэ жор бүрэн элсэн чихрийн үнэ төлбөргүй байдаггүй боловч элсэн чихэргүйгээр хийгдсэн байдаг. Энэ нь чихэндээ хөлдөөсөн ундаа, эрүүл хоолонд ордог эрүүл, чанартай хувилбар юм.

Зөвхөн 3 удаагийн найрлагатай уснаас үл хамааран энэ нь таныг гэр бүлээс салах болно гэдэгт итгэлтэй байна.

Мэдээж та чихрийн үнэ төлбөргүй байхыг хүсэхгүй бол зөгийн бал эсвэл агч сироп шиг өөр нэг бага боловсруулсан сахар орлуулж хэрэглэж болно. Гэхдээ чихрийн нисгэгчид эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны карбор, калориудыг ихэсгэж, хоолны дэглэмээсээ аажмаар арилгаж байгаа тохиолдолд чихрийн шаналлыг өдөөдөг болохыг анхаарна уу. Хэрэв сахаргүй бол таны зорилго бол бүх хоол хүнсийг арилгаж, ялангуяа сахар нэмсэнээр эдгээр хүсэл тэмүүллийг багасгах арга юм.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/2 аяга нимбэгний шүүс
• 1/4 аяга ус
• 1 халбага нимбэгний шингэн stevia
• 1/2 аяга
• Нүдний сахлын эрхтэн
• 1/2 аяга гүзээлзгэнэ
• давс хавчих
• 2 аяга мөс

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Нимбэгний шүүс, ус, шингэн stevia, чичиргээ нэмнэ.
2. Гүзээлзгэний ишийг авч, тэдгээрийг угаана.
3. Шүүсийг түргэн хутгаж өгөөд дараа нь мөс нэмнэ.
4. Мөс мөсийг сайтар хольж, нимбэгний зузаан, налууг хольж холино.
5. Шаардлагатай бол амтлагч ба амтлагчийг тохируулна.
6. 2 нэгжийг бий болгодог.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	36
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	152 мг
Нүүрс ус	10 г
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)