Уламжлалт эрдэнэшишийн талаас ялгаатай нь энэ зуурмаг тос болон цөцгийн тосыг сайн холино.
Теннесси муж улсын Collierville дахь Southern Hands Family Dining-д энэ cornbread-ийг олж болно
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/3 аяга өөрийгөө өсгөж буй cornmeal
- 1/3 аяга сахар
- 4 том өндөг
- 1 аяга ургамлын тос
- 1/2 аяга buttermilk
- 1/4 аяга unsalted цөцгийн тос, хайлуулсан
Үүнийг хэрхэн хийх
- 425 градусын зууханд урьдчилан халаа. Том аягатай эрдэнэшишийн болон элсэн чихрийг хослуулах; хольцын төвд сайн худаг хийнэ.
- Хамтдаа өндөг, дараагийн 3 орцыг холино. Хольцыг холих хүртэл хуурай хольц нэмнэ.
- Хоёр гурав дахь бүрэн дүүргэсэн тос (12-аяга) маффин талхны тогоо руу халбага.
- Алтан хүртлээ 15 минутын турш 425 градусын турш жигнэх хэрэгтэй. Дулаахан үйлчил.
* Өмнөд Амьдралын Off-н Recipe The Eaten Path: Дуртай Өмнөд Диверс болон Тэдний хийсэн 150 жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 340 |
| Нийт өөх | 25 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 87 мг |
| Натри | 48 мг |
| Нүүрс ус | 24 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 5 гр |