Өглөөний шөл, өглөөний цай чанасан өндөг , маффин болон холимог жимсний хамт энэ хиам , өндөгний савыг үйлчил.
Кассерол нь өмнөх шөнө бэлэн болсон учраас тохиромжтой байдаг. Өглөө зууханд зүгээр л үүнийг хийнэ, та 45 минутын туршид халуун, амттай өглөөний хоолтой болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт хиам (өглөөний цай, халуун, хөнгөн)
- 4 хоолны халбагын тос
- 6 зүсмэл талх (царцдас арилгасан)
- 1 1/2 аяга хэрчсэн бяслаг (6 унци)
- 5 том өндөг (сайн зодсон)
- 2 аяга хагас тал
- 1 халбага давс
- 1/4 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн дулаан дээр ишийг тавин, хиамыг нэмж, Күүкийг хиам нь ягаанаар болтол салгаж, эргүүлнэ. Ус зайлуулах, зайлуулах.
- 9-н-13-by-2-инчийн жигд таваг дээр цөцгийн тосыг хайлуулна. Талхыг хувааж, хайлсан цөцгийн тос дээр цацна. Хоолны хиамыг чанаж болгосон талхны хальс дээр тавина. Самарийн давхарга дээр хэрчиж буй бяслагыг тэгшхэн болгоно.
- Дунд зэргийн аягатай хагас өндөг, давс, чинжүүтэй өндөг хийх; Нөөцийг нь асга.
- Бүрхүүлийг 8 цаг, эсвэл шөнийн турш хөргөгчинд хийнэ.
- Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
- 20-30 минутын турш жигнэхийн өмнө күүкерийг хөргөгчинд хийнэ.
- Халууны махыг урьдчилан халаагаад, урьдчилан халаасан зууханд 45-50 минутын турш тавина. Хэрэв эргэлзээтэй бол температурыг түргэн хоолны саванд термометрээр шалгана. Өндөг, өндөгний аяганд хамгийн бага температур 160 F.
Маффин, чихэрлэг хальс, холимог жимсний хольцоор үйлчил.
Өөрчлөлт
- Хиамны давхаргын хамт жижиглэсэн ногоон сонгинотой 1/2 аяга орчим нэмнэ.
- Хиамны хиамыг 2 аяга, эрдэнэ шишийн үхрийн мах, 1/2 фунт сэгсэрч чанасан гахайн махаар солино.
- Хагас тэн хагасыг бүтэн сүүгээр эсвэл хагас суу, хагас тосыг хослуулан солино.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 798 |
| Нийт өөх | 66 гр |
| Ханасан өөх тос | 34 гр |
| Unsaturated Өөх | 22 гр |
| Холестерол | 358 мг |
| Натри | 1,215 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 37 гр |