Translated, arroz con dulce гэдэг нь сайхан будаа бөгөөд энэ нь нилээд үнэн зөв тодорхойлолт юм. Энэ хоолыг тайлбарлах хамгийн сайн арга бол энэ нь баярын найрлагатай кокос, үзэм, амтлагчтай чихэр цагаан будааны курс юм. Энэ нь шанцай, цагаан гаа, хумс, гүзээлзгэнэ. Арктий кон дюрс бол Пуэрто Рико, Бусад арлууд, гэхдээ та жилийн туршид үүнийг хийж чадна.
Энэ нь таны амтыг хялбархан арилгаж чаддаг өршөөлийн жор юм. Жишээ нь, доорх жороор харахад би од гоньд дуртай. Зарим хүмүүс бага зэрэг улбар шар хандыг нэмдэг бөгөөд бусад нь үзэмийн оронд үхрийн нүд, хатаасан cranberries ашиглах дуртай байдаг. Энэ нь таны тусгай мэдрэгчийг нэмж, үүнийг өөрийн болгох боломжтой.
Хамгийн сайн үр дүнг харахад бүх төрлийн амтлагч, шинэхэн цагаан гаа хэрэглэдэг. Гэхдээ, хэрэв та нарт боломжгүй бол та газрын тосны амтлагчийг ашиглаж болно. Мөн дунд болон богино тариа будаа хэрэглэдэг бол урт тариа биш.
Юу хэрэгтэй байна
- Ус 3 аяга (доторх амтлагчийг хуримтлуулах)
- 1 халбага давс
- 2-аас 3 шанцай мод
- 6 хумс
- 1 хэсэг цагаан гаа (1 инч, хальсалж, хэрчсэн)
- 1
- Кокосын сүү (14 унц)
- 1 аяга ус (цагаан будаа хоол хийх нь)
- Дунд эсвэл богино тарианы будаа 1 аяга
- 1/2 аяга алтан үзэм
- 1/4 аяга нь Кокосын ширхэгтэй навч
- 1/2 аяга цагаан нишингэ (эсвэл бор сахар)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том сав эсвэл тогоонд 3 аяга усыг жанраарай. Давс, шанцай , бүхэл хумс, цагаан гааны ширхэг нэмнэ. Усаар оруулахад амтыг 15 минут байлгана. Халуун ногооыг зайлж, усыг нь хэмнэнэ.
- Дараа нь буцалсан усыг сав эсвэл саванд хийнэ. Кокосын сүү, 1 аяга ус нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТАНА.
- Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд сайтар хутгана. Дулаан хэмийг халааж, таглаж, хорин минутын турш хооллоорой. Та үүнийг хэд хэдэн удаа хутгана.
- 20 минутын дараа таг болон хутгана. Хоолоо үргэлжлүүлэн 15 минутын турш эсвэл цагаан будааг чанаж, өтгөн болтол нь ид. Усыг шингээж авах хэрэгтэй.
- Хэрвээ ус шингээгдсэн бол цагаан будааг одоо хүртэл хийж болохгүй, нэг удаа халуун усанд (ойролцоогоор 1/4 аяга) нэмж, хийж дуусгах хэрэгтэй.
- Цагаан будааг чанаж идсэн хоол, аяга тавган дээр хийнэ. Үйлчлэхэд бэлэн болтол хөргөж, хөргөгчид тавь. Үйлчлэхээс өмнө эмчил.
Күүкийн тэмдэглэлийг Arroz Con Dulce
- Энэ бол хоолгүй хоол хүнсгүй орхиж болох жор биш юм. Энэ нь хайруулын тавган дээр наалдаж, шатаахаас сэргийлэхэд хутгана.
- Энэ нь хүйтэн байна. Хөлдөөхөөс өмнө хоол хийх таваг, эсвэл бие даасан амттангаар хийсэн будаагаа тавина.
- Халуун ногооны хэмжээ уян хатан байх тул та хүссэн зүйлээ тохируулахыг хүсч болно.
- Хэд хэдэн шанцай мод, од гоньд, эсвэл үзэмийн амтыг үзээрэй. Та бага зэрэг газрын шанцай нь дээд дээр цацаж, чимэн гоёл болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 410 |
| Нийт өөх | 17 гр |
| Ханасан өөх тос | 15 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 20 мг |
| Нүүрс ус | 64 г |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 5 гр |