Kosher байдал: Сүүн бүтээгдэхүүн
Фермерүүдийн зах зээл дэх шинэ бөөрөлзгөнө нь энэ амттай тараг-баяжуулсан талхны бялууг урамшуулсан. Энэ нь хэтэрхий амтлаг биш бөгөөд оройн цай эсвэл кофены завсарлагааны хувьд өглөөний цайгаа тохироход тохиромжтой. Та энэ жороор цэвэр, хөлдөөсөн жимсийг ашиглаж болох бөгөөд хэрэв та бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, нэрс олж чадахгүй бол сайхан ажиллана. Хэрэв та тараг байхгүй бол цөцгий нь сайн орлуулагч юм.
Кашрут Зөвлөгөө:
Зарим Ортодокс кашрутын эрх баригчид бүхэлд нь, шинэ бөөрөлзгөнө, эсвэл бөөрөлзгөнө хэрэглэхийг кашрут гэж үздэг болохыг анхаарч үзээрэй; Зарим нь шавьж хорхой шавьж идэх магадлалтай тул тэдгээрийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрвээ шинэ бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө нь танай нийгэмлэгт санаа зовж байгаа бол та хөлдөөсөн, эсвэл нэрстэй үлдэхийг сонгож болно.
Өөрчлөлт: Нас үлдсэн бялууг яах вэ? Өндөг эрүүл хооллох өглөөний цай эсвэл амтат парфайт руу оруулаарай! Бялууг 1 инч куб болгон хуваа. Нүдний шил эсвэл бие даасан хоолонд ваниль, нимбэг, жимс жимсгэнэтэй тараг (хэрэв та жимсний амтыг хэрэглэж байгаа бол каучерын холимог тараг хэрэглэж байгаа бол), шинэ жимсгэнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга бүх төрлийн гурил
- 1/2 аяга цагаан бүхэлд нь улаан буудайн гурил
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1/4 халбага нарийн далайн эсвэл калийн давс
- 1 (6 унци) сав (3/4 аяга) цэвэр
- Грек эсвэл ердийн тараг , хамгийн тохиромжтой өөх тос
- 3/4 аяга сахар
- 1/2 аяга саармаг амттаны тос, тухайлбал канола эсвэл гравианжуулсан
- 3 том өндөг
- 1 нимбэгний (хамгийн сайн нь 1 халбага), хамгийн тохиромжтой органик
- 1/2 халбага цэвэрхэн ванилийн ханд
- 1/2 кг шинэхэн, эсвэл хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө, цэвэршсэн бол цэвэршүүлнэ
- 1-ээс 2 халбага бүх төрлийн гурил
Үүнийг хэрхэн хийх
1. зууханд 350 ° F -ийг урьдчилан халаагаад 9х5 инчийн хэмжээтэй "тавган дээр тавина.
2. Том саванд бүх зориулалтын гурил, бүх улаан буудайн гурил, жигд нунтаг, далайн давсыг холино.
3. Өөр нэг том саванд тараг, элсэн чихэрийг холино. Нэмэлт тус бүрийг сайтар хольж, тосыг холино. Нимбэгний хальс болон ванилийн нэмж, сайтар холино.
4. Бөөрөлзгөнө дунд аяганд хийж, гурилтай шүршиж, зөөлөн аяганд норгоно. Хойш тавьж.
5. Хуурай найрлагатай худаг гаргаж, нэмж найрлага бүрийг нэмсэний дараа 3 хольц дээр нойтон найрлагыг нэмнэ. Зуурмаг зуурах хүртэл холино. Жимсийг бялуу зуурмаг руу аажим атираа.
6. Зуурмагийг бэлтгэсэн талханд хийж, хутгуураар хутгана.
7. Урьдчилан халаасан зууханд 45-аас 55 минутын турш бялууг жигнэж, бялууг алтаар хийгээд төвд шалгагчаар цэвэрлэнэ. Канадын тавган дээр бялууг хөргөгчинд хийнэ. Enjoy!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 213 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 93 мг |
| Натри | 481 мг |
| Нүүрс ус | 35 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 6 гр |