Эдгээр алдартай тариалдаг амтат зоог нь дуртай salsa эсвэл guacamole дүрсэнд дуртай. Хэрвээ та шинэ салстай тариалдаг бол энэ гар хийцийн шинэ салс нь маш сайн сонголт юм. Эсвэл худалдан авсан өөрийн дуртай брэндийн тамхи татдаг.
Дүүргэх нь бяслаг, цөцгий, бяслаг, бяслаг, жижиглэсэн хүнсний ногооны хольц юм. Хэрэв та бөглөхдөө халаахыг хүсч байгаа бол зарим нь татсан чинжүү чинжүү нэмнэ үү.
Эдгээр хольцын хувьд та олон янзын хувилбар байж болно. Сиамны чидун нь сайн нэмэлт юм уу эсвэл нилээд татсан jalapeno чинжүү нь халбага эсвэл дулаан нь халаах хүртэл юм. Илүү олон санаануудыг олохын тулд жорын доорхи өөрчлөлтүүдийг үзнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- 12 гурил тортилла
- 8 унц тос бяслаг (зөөлрүүлсэн)
- 1 аяга цөцгийн тос
- 1 лааз / 4 унцитай ногоон чулуунууд (жижиглэсэн)
- 3 халбага ногоон сонгино (жижиглэсэн)
- 2 халбага улаан хонх чинжүү (нилээд жижиглэсэн)
- 12 унц хурц cheddar бяслаг (сараалжтай)
- 1 аяга салс (дүрэх нь)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн саванд бяслаг, цөцгий, чинжүү, сонгино, улаан хачин чинжүү, каддаар бяслагийг нэгтгэнэ. Сайтар холино.
- Тортиллд тараана. Чангагаа 2 цаг, эсвэл шөнийн турш хөргөх хэрэгтэй. Үйлчлэхэд бэлэн бол өнхрүүлээд 1/2-инч зүсмэл зүсмэл болгон хувааж хийнэ. Зөөлөн эсвэл дунд зэргийн salsa буюу пикантуны амтлагчаар үйлчил.
Магадгүй та жороор боловсруулсан чидай, эсвэл эдгээр тарваганы салаатай тортилогоор хийсэн жортой төстэй жортой байж магадгүй.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Самрын тос, бяслаг, исгэлэн холимогтой нилээд татсан хиам, буталсан гахайн мах, эсвэл нилээд жижиглэсэн татсан цацагт хяруулыг нэмнэ.
- Цэвэр каддарын бяслагны оронд taco амттай хэрчсэн бяслаг хэрэглэж, чинжүү үүрний хольцыг хэрэглээрэй.
- Нэмэлт дулаанаар зарим нэг татсан jalapeno чинжүү нэмнэ.
- Жижиглэсэн боловсорсон Чидунд хэдэн халбага нэмэх.
- Нэмэлт гурилын тортилласын оронд амт оруулагчийг ашигла.
- Нэг уншигчид нь 8 унцитай бяслаг (цөцгий тосгүй), нимгэн зүссэн тамхи татдаг хулд, хэрчсэн шар улаан чинжүү, какаоны хэдэн халбага, нимгэн зүссэн сальс, улаан сонгино, татсан боловсорсон чидун, мөн зүсмэл наранцэцэг улаан лооль . Тэрбээр "Баруун өмнөд Суши" гэсэн хольцыг дүүргэсэн юм.
Уншигчийн сэтгэгдэл
"Би үүнийг хийх болгондоо цохих болно, Анжела"
"Би эдгээрийг зүгээр л хөгжилтэй хийдэг байсан, одоо би тэднийг байнга хийдэг, гэр бүлээ хайрладаг, гэр бүл болгонд хамтдаа байдаг, эдгээр хазалтын хэмжээ нь гайхалтай байдаг, гэхдээ тэд хурдан явдаг.
More Snacks and Appetizer Ideas
Тахиа, Хаварти бяслаг ууцгаасан
Maple болон Brown Sugar Bacon-Mini Hot Dogs
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 212 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 8 мг |
| Натри | 466 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 6 гр |