Энэ нь сонирхолтой болгодог хангалттай дулаантай Туркийн маш энгийн суурь юм. Та нар энэ бүхнийг хэрхэн бэлтгэж байгаагаас үл хамааран бүх шувууны дээр хэрэглэж болно. Тиймээс та үүнийг дараагийн удаа шарах эсвэл амраах цацагт хяруул тамхи татахыг оролдож үзээрэй. Энэ нь жорыг цэвэрлээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/4 аяга / 60 мл давс
- 2 халбага / 30 мл сонгины нунтаг
- 2 халбага / 30 мл чинжүү (тамхи татдаггүй)
- 1 халбага / 15 мл газрын хүдэр
- 1 халбага / 15 мл сармис нунтаг
- 2 teaspoons / 10 мл Cayenne чинжүү (таны дуртай тохируулах)
- 1 халбага / 5 мл хатаасан Ганга
Үүнийг хэрхэн хийх
- Найрлаганд нь хольж, цацагт хяруулын бүх гадаргууг дотор нь, гадуур нь цэвэрлээрэй. Арьсыг доор нь цэвэрлээрэй. Холимог амтлагч цөцгий дээр сууж, 1-2 цагийн турш хөргөж болно.
- Хэзээ урьдчилан хийвэл агаарын нягт контейнер болон 6 сар хүртэл шүүгээнд байрлуулна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 17 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 4,719 мг |
| Нүүрс ус | 4 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |