Яагаад заавал шаардлагагүй юм бол? Та гал тогооны өрөөгөөр өдөржингөө өнгөрөөгүй агуу амталгааны мэдрэмжийг эдлэх боломжтой. Зүгээр л хөлдөөсөн gefilte загас талхыг худалдан авч, улаан лоолийн амтлагчаар таглаж, жигнэх. Улаан лоолийн соустай талх нарийн боовны gefilte загас нь хялбар бөгөөд амттай Shabbos appetizer юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 талхны gefilte загас, хөлдөөсөн
- 1 нь улаан лоолийн амтлагч болно
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 375 F (190 C) халаана.
- 10 минутын турш талхыг эвддэг тул хангалттай хэмжээний цаасыг авч хаяж болно.
- Нэг талхны тогоо руу улаан лоолийн жан хийж чадах уу? Sauce дээр дээд талыг нь тавина.
- Загасны талхны дээд талд улаан лоолийн соусыг үлдээх хэрэгтэй. Хөнгөн цагаан тугалган цаасаар хучих.
- 1 цаг 15 минут жигнэх.
- Хөргөх, дараа нь хөргөөд хамрагдсан.
- Загасны зүсмэлүүдийг зоог, хүйтэн, шанцайны ургамал дээр байрлуулна.
Өөр өөр хувилбар: Сонгино идэж, улаан лоолийн соус болон загасыг дээр байрлуул.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 139 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 17 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |