Энэхүү хялбар амттан нь шоколадтай pretzel царцдастай. Бага зэрэг давслаг царцдас, амтат дүүргэх, өнгөлөх зэрэг нь энэхүү онцгой амттанг хийдэг.
Таатай жигнэмэг эсвэл тригерийг жигнэмэгийн царцдасын доорхи өөрчлөлтийг үзнэ үү.
Энэ нь сонгодог гүзээлзгэний pretzel салат эсвэл амттантай төстэй юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга нь буталсан pretzels
- 1/4 аяга элсэн чихэр
- 1/2 аяга хайлуулсан цөцгийн тос
- 1 лааз (12 унци) чихэрлэг хураангуй сүү
- 1/2 аяга хүйтэн ус
- 1 багц (3.4 унц) ванилийн курс холилдсон
- 2 аяга (8 унцитай савны тал орчим) хөлдөөсөн lite ташуурдуулж, гэсгээх
- 1 (21 унц) интоорын бялуу бөглөх боломжтой
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 350 F (180C / Gas 4) -ийг халаана.
- Том саванд буталсан pretzels, 1/2 аяга сахар, хайлсан цөцгийн тосыг нэгтгэнэ. Сайн хутгана. Pretzel хольцыг 9-by-13-by-2-инчийн жигд тогоо руу хийнэ. 8 минутын турш жигнэх. Зуухнаас хөргөж, хөргөгчинд тавина уу.
- Үүний зэрэгцээ, бага оврын цахилгаан холигчоор өөр саванд тэжээлтэй сүү, усыг сайн холино. Дунд зэргийн курс нэмж, 2 минутын турш дунд зууран дээр нь зуурна.
- 10 минут хөргөг.
- Битүүмжилсэн өнгөлгөөгөөр дахин сайтар холино. Хөргөх царцдас, хөргөгчинд тарааж дүүргэх хүртэл тараана.
- Савыг дүүргэх интоорын бялууг дүүргэ. Хамгаалах хугацаа хүртэл хадгална.
- Хэрвээ хүсвэл цөцгий бүрийг ташуурдуулж, ташуурдуулж тос түрхдэг.
Өөрчлөлт
- Хэрвээ та амтат гүзээлзгэнэтэй царцдасыг илүүд үзвэл 1 1/2 аяга буталсан гурилан жигнэмэг, ванилон wafers, эсвэл богино күүки күүки хэрэглэж, 1/4-ээс 1/3 аягатай чихэр нэмнэ.
Та бас интоорын интоорын бяслагтай бялуу болон интоорын гоймонтой адил дуртай байж болох юм.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 210 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 23 мг |
| Натри | 41 мг |
| Нүүрс ус | 27 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 5 гр |