Хулууны тос болон pecans нь намар, өвөлжөө, баярын үдэшлэгт зориулж онцгой тусгай маффин хийж өгдөг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга элсэн чихэр
- 2 аяга бүх төрлийн гурил
- 1 халбага жигд сод
- 1/2 халбага жигд нунтаг
- 1/4 халбага давс
- 1/4 халбага самар
- 2 teaspoons шанцай (хувааж)
- 2 том өндөг
- 1 аяга хулуу тос (ойролцоогоор 12 унц)
- 1/3 аяга канола тос
- 4 халбага сүү (эсвэл хагас хагас)
- 1 халбага ванилийн ханд
- 1 аяга pecans (жижиглэсэн, хуваасан хэрэглээ)
- 1/4 аяга бор сахар
- 1/2 халбага шанцай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Тос, гурил маффин таваг эсвэл маффин / cupcake цаастай мөртэй. Дулааны зууханд 325 градус хүртэл байна.
- Том саванд элсэн чихэр, гурил, сод, жигнэмэг, давс, самар, шанцайны 1/2 teaspoons зэрэг холилдоно.
- Жижиг аягатай өндөг, хулуу цөцгийн тос, канола тос, сүү, хагас тал, ванилийг хамт хутгаад хийнэ. Холимог болтол холилдсон хуурай найрлагад нэмнэ. Жижиглэсэн pecans нь 3/4 аяга нь хутгаж.
- Маслин аяга дүүрэн 2/3 бүрэн дүүргэ. Үлдсэн 1/2 аяга шанцай болон 1/4 аяга бор сахартай үлдсэн 1 кг-ийн аяганд хийнэ. Маффин бүрийг бага багаар услана.
- Маффиныг 30 минутын турш жигнэж, хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа буцалгана.
Дэлгэрэнгүй жор
- Хулууны тос бяслаг маффин
- Хулууны шоколадны чипс мuffins
- Хулууны Muffins
- Cranberry Хулууны Muffins
- Хулууны Corn Muffins
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 185 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 51 мг |
| Натри | 184 мг |
| Нүүрс ус | 20 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |