Crunchy Sweet Potato Casserole

Энэ амтат төмсний Casserole нь бор элсэн чихэр, перлины холимогоор дүүргэж, дээр нь чанаж хийдэг. Энэ нь хялбар бөгөөд амттай. Гэхдээ жорыг анхааралтай уншаарай. Холимогийг жигд таваг дээр хийнэ.

2-оос 4 хүнийг хялбархан хэмжээрэй. Хэрвээ та жорыг 2 дахин багасгаж байвал амтат төмсний нухаш нь 1 1/2 аягатай байдаг. Энэ нь 1-ээс 1/2-quart baking тавганд жигнэх төгс хэмжээ юм.

Энэ амттай амтат төмсний Casserole нэмээд Талархлын болон Христийн Мэндэлсний Баярын өдрийн хоолны цэс рүү нэмнэ.

Зарим нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар зөвлөгөө, өөрчлөлт, уншигчдын саналыг хар.

Юу хэрэгтэй байна

• 3 аяга чанасан амтат төмс
• 2 өндөг,
• Зодуулсан
• 1 аяга элсэн чихэр
• 1/2 аяга сүү
• 1/2 халбага давс
• 1 ширхэг цөцгийн тос, 4 унци, зөөлрүүлж,
• хуваагдсан
• 1 халбага ванилийн ханд
• 1 аяга хөнгөн савтай бор сахар
• 1/2 аяга гурил
• 1 аяга нилээд жижиглэсэн pecans

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
2. Цөцгийн тос 2-2 стакан жигнэх таваг.
3. Холигч саванд нухсан чихэрлэг төмс, зодуулсан өндөг, элсэн чихэр, сүү, давсыг хослуулан хэрэглэж болно. Зөөлөн цөцгийн тос болон ванилийн талыг нэмнэ. Сайн холино.
4. Өөр нэг аяга нь бор сахар, гурил, самар, үлдсэн цөцгийн тосыг нэгтгэнэ. Амтат төмсний холимог дээр pecan хольцыг нэмнэ. сайн холино.
5. Үйрмэг тавган дээр төмсний хольцыг халбагаар хийж, үлдсэн pecan хольцтой цацаж.

1. 35-45 минутын турш, жигнэмэг хийх ба дүүргэх хүртэл тохируулна.
   

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

• Тосны шанцайд 2 ½ халбага нэмээд бор сахар, самар нэмнэ.
• Сүүг 1/3 аяганд хийж, 2 халбага бэлдмэлийг дүүргэж холих.
• Хоолныхоо оронд сүүг тэн хагасыг нь хэрэглэ.
• Spiced дүүргэх, чанаж болгохын тулд шанцайные нэг халбага, цагаан гааны 1/2 халбага, газрын самрын 1/8 халбагаар нэмнэ. Дүүрэн үйрмэгийн хагасыг дүүргэж дүүргэсний дараа шанцайны 1/2 халбага нэмсэн үйрмэг үсэнд нэмнэ.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	559
Нийт өөх	26 гр
Ханасан өөх тос	10 г
Unsaturated Өөх	11 гр
Холестерол	87 мг
Натри	252 мг
Нүүрс ус	80 гр
Эмийн Fiber	5 гр
Уураг	7 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)