Мөөгөнцөр нь олон зууны турш Британийн ширээн дээр тавьсан курс юм. Энэ хувилбар нь богино хэмжээний Sherry-ий.
Уламжлалт бооцоот байдлаас ялгаатай нь энэ нь пакет зааврын дагуу бэлтгэсэн кафар буюу лаазалсан нунтаг ашиглан хийсэн. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн карказаа хийж болно, гэхдээ энэ нь хурдан хувилбар биш юм.
Энэ жор гүзээлзгэнэийг шаарддаг боловч бөөрөлзгөнө нь яг л ажилладаг. Таны хэрэглэж байгаа жимс нь шинэхэн, бэлэн, шүүслэг байдаг бөгөөд үнэхээр хөлдөөсөн махыг хэзээ ч хэрэглэдэггүйг анхаарах хэрэгтэй. Нэг том шилний таваг эсвэл дөрвөн шилний шилийг нэг дор цуглуул.
Хэрэв та энэ жороор нэмэлт эмийг хэрэглэж байгаа бол энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулсан амттан болдог.
Юу хэрэгтэй байна
- 10 унци / 300 грамм хөвөн бялуу (хожуул ба зузаан зүсмэлүүдийг зүснэ)
- 10 унци / 300 гр шинэхэн гүзээлзгэнэ
- Сонголт: 6 халбага амтат Сэрри
- 2 аяга / 500 мл кварц (бэлэн эсвэл холимог, эсвэл хольсон)
- сахар нунтаг )
- 2 аяга / 500 мл хүнд тос ороолог (зөөлөн ташуурдуулж)
- Сарнай: 1/4-ээс 1/2 аяга шарж, бүйлсний бүйлс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Мөөгөнцрийн тавагны доод хэсэг эсвэл шилний зүсмэлийг бялуу зүсмэлүүдээр холбоно.
- Гүзээлзгэнэийг зүсэж, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар нь тохируулаад, бялуу дээрээ жигд тавина. Жимсаа хөнгөн цагааны дарснаар шүүсээ суллана. Нэмэлт серритэй хамт услалт (хэрэв та хүүхдүүдэд үйлчлэх юм бол хасна).
- Цөцгий дээр зузаан, бүр давхарга дээр халаа.
- Тэсрэх тосыг сайтар цэвэрлэв. Тосыг нь шахаж, хоолойгоор нь халбагаар хоолойд хийнэ.
- Гүзээлзгэнэтэй зүсмэлүүд, цацагт хяруул, цацагт хяруулуудтай гоёлоорой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 678 |
| Нийт өөх | 59 гр |
| Ханасан өөх тос | 31 гр |
| Unsaturated Өөх | 19 гр |
| Холестерол | 253 мг |
| Натри | 120 мг |
| Нүүрс ус | 28 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 15 гр |