Энэ нь үзэм нь бор элсэн чихэр амтлагч бялуу жор юм. Мөн чанасан халуун ногоотой бялуу гэж нэрлэдэг. Энэ бол хуучны дуртай зүйл.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга үзэм
- 1 1/2 аяга ус
- 1/2 аяга богиносгох
- 2 аяга цайвар бор сахар (хатуу савласан)
- 3 аяга бүх төрлийн гурил
- 1 1/2 teaspoons шанцай газрын
- 1/2 халбагаар хумс
- 1/2 халбагатай газрын самар
- 1/2 халбага давс
- 1 аяга исгэлэн сүү
- 1 халбага жигд сод
- 3 өндөг (зодуулсан)
- 1/4 аяга сахар чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нэг саванд үзэм ба усыг хослуулна.
- Бялуу үзэм хүртэл мах тогоо. Хадгалах шингэн, ус зайлуулах, үзэм тавьсан 2/3 аяга нөөцлөх.
- Саванд тос түрхэх, сахар хийх.
- Гурил, шанцай, хумс, самар, давстай холилдох; хойш тавьж.
- Тусдаа саванд сүү, сод, өндөг, хадгалсан шингэнийг нэгтгэнэ.
- Холимог холимогт сүүний хольцоор ээлжлэн хуурай найрлагатай бол нэмнэ.
- Болгосон үзэмд хийж хутгаад.
- 13x9x2-инчийн жигд тогоо руу хийнэ. 35-40 минутын турш 350 градусын турш эсвэл жигнэмэгийн сорил хийх хүртэл
- Керамик тавиур дээр хөргөх самарны бялуу.
- Зүгээр л үйлчлэхийн өмнө, чихэр сахар нь цацаж.
Та мөн адил дуртай
Түргэн гадил жимсний амтлагч бялуу
Nuts бүхий Spice Bar-ыг үзээрэй
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 300 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 49 мг |
| Натри | 199 мг |
| Нүүрс ус | 50 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |