Raspberry болон cream бяслаг нь эдгээр амтат жижиг боовны амтат хослол юм. Тэд хамтдаа ташуурдан, гайхалтай Гэгээн Валентины Өглөөний цайгаа өгнө!
Савар боов нь эдгээр сайхан жимсгэний жорыг бий болгоход хамгийн сайн ажиллана, гэхдээ хэрэв та хавчих үед, хийсвэр боовыг гэсгээх цаг байхгүй бол эсвэл та зөвхөн хавирган сарлагийн амтыг илүүд үздэг - та хөргүүртэй хавирган сарыг ашиглаж болно зуурсан гурил. Энэ нь үүнтэй төстэй аргаар сийрэг болно, гэхдээ энэ нь арай өөр амттай байдаг. Зүгээр л тос бяслаг чанамал хольж өмнө нь зөөлрүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай!
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга бөөрөлзгөнө чанамал
- 4 унц тос бяслаг (зөөлрүүлсэн)
- Хөлдөөсөн 1 хуудас
- хийсвэр боов
- 1 өндөг (сайн зодуулж)
- 10-12 шинэ бөөрөлзгөнө
- 1 халбага бүхэл бүтэн сүү
- 1/2 аяга нунтаг сахар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хөлдүү хийсвэр боовны хавтан дээр тавь. Энэ нь гэсгээхэд ойролцоогоор 30 минут шаардагдах боловч нэг цаг хүртэл хугацаа шаардагдана. Хэрвээ хатаж байгаа мэт мэдрэмжтэй байвал маш бага чийглэг алчуураар сайтар таглаад бай. Зуурсан гурил зуураад дараа нь зууханд 400 F.
- Савыг боодлын цаасан дээр тавь. Зуурсан гурилыг том тэгш өнцөгт болгох. Дунд зэргийн хэмжээтэй зүрх хэлбэртэй жигнэмэгийг ашиглахын тулд 10-аас 12 зүрх сэтгэлийг нь багасгаж, күүки зүсэгчийнхээ хэмжээгээр, хэрчсэн зуурсан гурилыг хэр удаан хийж байгаагаас нь хамаар.
- Илүүдэл зуурмагаа арилгаж, зүгээр л илгэн цаасны зүрх сэтгэлийг үлдээгээрэй.
- Зүрхний бүх зүрхийг сэрээтэй гурван удаа бясалгана. Царцаатай цаасан дээр шинэ тавган дээр тавина. Эдгээр нь нэг инч орчим зайтай байгаа эсэхийг шалгана.
- Бяслаг тос бяслаг болон бөөрөлзгөнө чанамалыг нэг жижиг аягатай хамт хамт Beat.
- Бөөрөлзгөнө саатал хольцын зүрхний төвд 1 орчим халбага тавина. Хольцын ирмэг орчимд 1/8-инч хэсгийг үлдээгээрэй.
- Бүрэн зодох хүртэл өндөгийг Beat. Өндөгний угаалгатай саатал бүхий зүрхний ирмэгийг самнана.
- Саадын хольцын төв дээр нэг эсвэл хоёр шинэхэн бөөрөлзгөнө байрлуулна. 15 минутын турш зууханд тулгуурлан төв тавиур дээр тавь. Ирмэг нь цайвар алтан хүрэн байх ёстой.
- Тэднийг зуухнаас хөргөж, хөргөхийг зөвшөөрнө. Тэд хөргөх үед glaze бэлтгэх хэрэгтэй.
- Сүү, нунтаг элсэн чихэрийг холино. Хэрэв энэ нь хэт нимгэн харагдаж байвал бага зэрэг илүү элсэн чихэр нэмнэ.
- Хөргөсөн боов бүрийн дээр паалангын шиврээ бороо, баярлана!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 570 |
| Нийт өөх | 30 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 65 мг |
| Натри | 216 мг |
| Нүүрс ус | 71 гр |
| Эмийн Fiber | 20 г |
| Уураг | 10 г |