Талх нарийн боов гүзээлзгэнэ нь шинэхэн гүзээлзгэнэ, чихэрлэг банш зуурмаг хийсэн гүзээлзгэнэтэй төстэй. Гүзээлзгэнэ улирлын ихэнхийг нь (эсвэл хоёроор нь) давтаж хий.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/3 аяга сахар
- 2/3 аяга ус
- 1 халбага
- ванилийн ханд
- 1 аяга гурилыг бүхэлд нь боловсруулсан
- 2 халбага сахар
- 1 1/2 teaspoons жигд нунтаг
- 1/2 халбага давс
- 1/4 аяга цөцгийн тос
- 1/2 аяга сүү
- 1 литр (ойролцоогоор 2 аяга) гүзээлзгэнэ, гавлын болон
- Ус зайлуулах
- 1 халбага элсэн чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нэг саванд 1/3 аяга сахар ба усыг холино. ХАЙХ Суулгах. 5 минутын турш халааж, хөргөнө.
- Ванилийн хандыг хутгаж уусгана.
- Дунд зэргийн холигч аягатай гурилыг сэгсэрч, 2 халбага сахар, жигнэмэг, давстай холино.
- Холимог дүүргэх хүртэл боовны холимог эсвэл салаагаар цөцгийн тосоор хайчилж аваарай.
- Сүүг нэмээд хуурай найрлага чийглэгтэй болтол хутгана.
- 1/2-quart casserole таваг дээр гүзээлзгэнэ байрлуулах; гүзээлзгэнэтэй халуун сахартай холимог хийнэ.
- Гүзээлзгэнэтэй 8-10 гоймонтой жигд зуурмагийг даруй дусална уу.
- Үлдсэн 1 халбага элсэн чихэртэй банш (хэрэв хүсвэл бага зэрэг шанцай) буузаар услана.
- 25-30 минутын турш 450 F-т жигнэх, эсвэл банш нь хөнгөнцагаан browned хүртэл.
- Бөөрөлзгөнө, мөхөөлдөстэй бол халуун үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 311 |
| Нийт өөх | 14 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 32 мг |
| Натри | 458 мг |
| Нүүрс ус | 44 г |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 4 гр |