Англи хэл маффин талхны шарсан бяслаг Сэндвүүд нь англи мафинуудын хамгийн сайн шинж чанарыг ашиглан давуу талыг ашигладаг.
Бяслаг сэндвичийг ямар ч бяслагаар хийхэд хялбар байдаг. Туршилт хийсний дараа би энэ төрлийн жороор боловсруулсан Америкийн бяслагыг үнэхээр хүсч байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь жинхэнэ бяслагнаас хийгдсэн бөгөөд эмульсүүд нь нэмж тэгш, жигд байдлаар хайлуулдаг.
Хэрэв та жинхэнэ бяслаг хэрэглэхийг хүсч байвал хэрчиж, илүү жигд, жигд болгодог. Чи хэрчиж буй бяслагийг бага зэрэг сүүн эсвэл цагаан дарстай хольж, маш амттай хайлдаг.
Та ердийн англи маффин болон бүх улаан буудайн маффинуудыг хэрэглэж болно. Дулаахан дунд зэргийн гэдсийг нь шалгаж, сэндвич тогоочийн халаасанд тавьдаг тул бяслаг жигдэрч, шатааж болохгүй.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 Англи маффин талст (салаатай хуваагдана)
- 10 зүсмэл Америкийн бяслаг
- 3 хоолны халбагын тос (зөөлрүүлсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
Англи хэл маффинуудыг хувааж, ажлын гадаргуу дээр хуваа. Маффиныг 2-1 / 2 ширхэг зүсмэлийг ашиглан бяслагтай талхны талыг нь дүүргээд, бяслагыг тааруулан тохируулах хэрэгтэй. Маффиныг тал талаас нь хувааж, хагалах талыг доош нь сэндвич болгож аваарай. Англи хэл маффин талбайн гадна талыг жигнэж өгнө.
Маффинуудыг дунд зэргийн дулаанаар бус иштэй эсвэл гоймон дээр тавь. Самвууг хутгаар таглан, хусуураар дарж, бяслаг хайлж, маффинуудыг хутгана. Энэ нь ойролцоогоор 4-5 минутын зайтай.
Та мөн эдгээрийг panini мах шарахдаа хоол хийж болно. Энэ тохиолдолд сэндвичийг чанаж болгосон талхыг зөөлөн чанаж, 2-3 минутын турш хооллоорой. Талхыг талх, бяслаг нь хайлж, гоймонтой болтол нь чангал.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 217 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 24 мг |
| Натри | 331 мг |
| Нүүрс ус | 27 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 6 гр |