Энэ бол сайн, энгийн гахайн махны амтлагч, эсвэл махны том зүсэлт хийхэд зориулагдсан тахианы мах юм. Хэрвээ танд ийм шаардлага байхгүй бол жорыг доош нь бууруулаарай.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 галлон / 3.8 литр алимны цууны цуу
- 1 кварт / 900 мл Worcestershire sauce
- 10 унц. / 300 мл нимбэг (шүүс)
- 3 tbsp. / 45 мл хар чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Том тогоонд бүх найрлагыг хольж, 10 минутын турш хатааж буцалгана. Энэ бол хуучинсаг, үнэн Өмнөд зоогийн жанчи, тахиа, гахайн мах их хэмжээгээр агуулдаг (Бостоны тулгаа, мөрөн, гахайн мах, гахайн мах, гахайн мах гэх мэт).
2. Махыг бага галтай (215-2250 градус) дээр бэлтгэх ба 20-30 минут тутамд (махны хувьд хамгийн сүүлийн цагт биш) махыг халааж байх ёстой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 4 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 41 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |