Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга гурил
- 3 халбага сахар
- 1/2 халбага давс
- 2 өндөг
- 1/2 аяга 1 цөцгийн тос
- 1 халбага жигд нунтаг
- 1/2 аяга сахар
- 1 халбага шанцай
- Хүнсний ногооны тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нь гүн тосонд шарсан мах, ургамлын тосыг хэдэн градусын тосоор 360 градус хүртэл халаана.
- Жижиг аягагаар шанцайыг 1/2 аяга сахар руу хийж хутгаад хийнэ.
- Хоолны гурил, давс, 3 аяга сахар холино.
- Цэцэгт байлгана. Модон халбагаар 1/2 аяга цөцгийн тос. Цөцгийийг их хэмжээгээр нэмээд, холимог нь маш зузаан баарны тууштай байдгийг тогтооно.
- Бялуу хийх
- Хоёр халбага (эсвэл жижиг жигнэмэгийг) ашиглан хоёр цаг халбагаар хийж, эхний зуурсан гурилыг хутгана. Хэд хэдэн цайны халбагаар давтан хийж болохгүй, гэхдээ гурилан боовыг бүү хий.
- Алтан хүрэн хүрэн хааяа алтан шаргал хүрэн хүртэл заримдаа эргэлддэг.
- Донометрийн тосыг дугтуйтай халбагаар зайлж, цаасан алчуураар түргэн гадагшлуулна.
- Хэрвээ халуун хэвээр байгаа шанц наастанд чихрийн нишингэ оруулаарай.
- Боодолтой үлдсэн хэсгийг бичил хэсгүүдээр хоолло.
- Donuts нь хамгийн сайн үйлчилдэг бөгөөд зууханд дулаацуулж эсвэл халааж болно.
25 жижиг дугуйтай гурилан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 83 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 29 мг |
| Натри | 215 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |