Энэ хуухдэд ээлтэй pesto нь хөлдөөсөн вандуйгаар хийгдсэн байдаг тул агүүламжинд эсвэл шинэхэн сарнилтай үед тийм ч тохиромжтой биш өдрүүдэд тохиромжтой юм. Гоймон дээрээ үйлчил, интоорын улаан лоолийн ногоог дээр нь тавина, лууван, селөдитэй нь хүрэлцэн идэж болно.
Хоол идэх : Зарим ногоогоо иддэг : хаш, жанчи, улаан чинжүү, зүсмэл портобелло мөөг (эсвэл гарт байгаа ямар ч ногоотой, эсвэл илүү дуртай!) Гэж бод. Тэд шарж байхдаа усыг саванд хийж буцалгаад өөрийн дуртай гоймоныг нэмнэ. Гоймоныг савангаар нь саванд хийж, сайн чанарын нэмэлт онгон чидуны тосыг шиврээ бороожуулаад, вандуй, хушгатай хамт хая. Шарсан жигнэмэгүүдтэй хамгийн шилдэг нь, мөн voila! - оройн зоогонд үйлчилнэ!
Шарсан жигнэмэг + песто комбо нь гайхамшигт панинийг бий болгодог - зарим фосачи буюу шоргоолжны хальс, пептоор тархсан, шарж ногоо болон шинэ мозарела давхаргатай. Зууханд эсвэл паниний хэвлэлийн температурт дулаахан, эсвэл хөргөж болно.
Зөвлөмж: Самар самнах шаардлагагүй гэж үү? Pine самар, pecans орлуулж оролдоорой.
Бяслаг Гей нь Италийн Сардинад хийсэн chalav Yisroel Pecorino Romano сертификат авсан OU-kosher-ийг санал болгож байна. Хэрэв та өөрийн орон нутгийн Калифорни дахь дэлгүүрээс үүнийг олж чадахгүй бол Growth and Behold үзнэ үү . Хэдийгээр энэ нь антибиотик ба гормон-үнэгүй калоритай бэлчээрээр сайн мэддэг ч энэ нь бас зарим гайхалтай (болон олдохуйц) калор бяслагны сорт, зэрлэг хулд, Gefilteria гар аргаар бүдүүн ширхэгтэй загасны талхыг агуулдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга (10 унци / 285 гр) хөлдөөсөн вандуй (шинэ)
- 1/3 аяга (1 1/2 унци буюу 40 гм) хушуу
- 2 унци / 55 грамм
- Pecorino Romano (эсвэл Parmesan бяслаг, шинэхэн сараалжтай, нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэх)
- 3 том хумс сармис (хальсалж, хаях, хагалах)
- 1/3 аяга / 85 мл нэмэлт онгон чидуны тос
- Давстай амт
- Амт нь хар чинжүү (шинээр газар)
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Жижиг ваартай вандуйнуудыг байрлуулж, хангалттай хүйтэн усыг 1 инчээр таглана. Усыг буцалгаад буцалгаад халаагаад тендер хүртэл 1-ээс 3 минут хүртэл шингэнэ. Нь вандуй нь вандуй байрлуулж, хүйтэн урсгал усан дор усаар зайлах. Ус зайлуулах, зайлуулах.
2. Хүнсний процессор буюу хутгагчын ажлын саванд самар, бяслаг, сармис зэргийг тавина. Тариа болон импульсийг нэмж хэдэн удаа нэмнэ.
Машиныг ажиллуулснаар аажмаар оливын тос нэмж, найрлага нь зуурмагийг бүрдүүлэх хүртэл холино. Холимог болгох, давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүүтэй амтаар амталдаг. Шинэ болгосон гоймон, цөцгий дээр эсвэл хүнсний ногооны crudite-д дүрнэ. Enjoy!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 265 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 10 г |
| Холестерол | 7 мг |
| Натри | 222 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 8 гр |