Грек хэрчиж улаан буудайн бялуу (Пайсифер)

Та улаан лоолийн сортоор хийсэн амтат гүзээлзгэний амттай Грекийн амтат жүржийн амттай нимбэгний сироптой энэ жорыг үзээрэй.

Юу хэрэгтэй байна

• 3 фунт. Улаан буудайн үр тариа
• 6 аяга самар нарийн жижиглэсэн
• 2 teaspoons шанцай
• 1 ба 1/2 фунт. хайлсан амтат цөцгийн тос
• 6 аяга элсэн чихэр
• 3 ба 1/2 аяга ус
• 1 Лемон, шүүслэг.

Үүнийг хэрхэн хийх

Пайпифыг бий болгох:

1. 300 Fahrenheit-ийн зуухыг урьдчилан халаагаад
2. 2x13 хайруулын тавган дээр хэрчиж улаан буудайн талыг тараана
3. Үүн дээр хайлсан цөцгийн талыг нь хийнэ.
4. Самар, шанц зэрэг холимог хольж, хэрчиж улаан буудайн дээр цацна.
5. Орцын үлдсэн хэсгийг нэмнэ
6. Дээд тал нь цөцгийн тосыг үлдээгээрэй.
7. 45 минутын турш жигнэх

Сиропыг хийх:

1. Саванд элсэн чихэр, ус, нимбэгний шүүсийг нэгтгэнэ
2. 20 минутын турш сахар эсвэл элсэн чихрийг бүрэн уусгах хүртэл.

1. Пунифийг давахаасаа өмнө хөргөнө.
2. Үйлчлэхээс өмнө хөргөг. 10-12 дугаарт үйлчилдэг.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	1617
Нийт өөх	86 гр
Ханасан өөх тос	33 гр
Unsaturated Өөх	19 гр
Холестерол	122 мг
Натри	911 мг
Нүүрс ус	208 гр
Эмийн Fiber	6 гр
Уураг	17 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)