Энэ маргарины жор хийхэд хялбар байдаг бөгөөд дэлгүүрт худалдаж авсан сүүний үнэгүй маргарин нь амттай орлуулагч юм. Маргарин гар хийцийг шарсан талхаар тарих эсвэл хутгана , жигнэх, эсвэл шарсан маханд ашиглана.
Юу хэрэгтэй байна
- 16 унц хатуу кокосын тос
- 2/3 аяга наранцэцгийн тос
- 2/3 аяга canola тос
- 1 аяга бүтэн өөх наргилын самар
- 1 1/2 tbsp
- Дион гич
- 1 tbsp гадаргуутай turmeric
- 2 тонн давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүйтэн ус, мөсөн шоо бүхий мөөгөнцөр дунд хэмжээний том дулаан таваг дүүргэ. Хойш тавьж.
- Давхар бойлер эсвэл халаасан тавагтай бол дунд зэргийн халуунд халуун тосыг хэдхэн инч халуун усаар нэмж, наргилын тос , наранцэцгийн тос, тосон тосыг нэгтгэнэ. Кокосын тос шингэрүүлсэний дараа үлдсэн орцуудыг нэмээд холиход хутгана.
- 1-2 минутын дараа эсвэл холимог 120F-130Ф хүрэхэд нэг удаа аяга савыг мөстэй усанд шилжүүлж, хүйтэн усаар зөөлөн аяганд хийж холимог пиццан хүртэл хутгана.
- Маргарин бат бөхийн дараа хатуу таглаатай хөргүүртэй саванд шилжүүлнэ. Гэрийн маргарин нь хөргөгчинд 2 долоо хоног хүртэл хадгалагдах болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 113 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 77 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |