Энэхүү амттай халуун ногоотой jalapeno cheeseburger жор нь бага зэрэг халуунаар махаа амтархан иддэг дуртай хосуудын хувьд төгс төгөлдөр юм. Тодорхой театртаа тохирох хэрэглэдэг jalapenos-ийн тоог тохируулна уу.
Юу хэрэгтэй байна
- Үхрийн мах 3 фунт
- 1-ээс 2 даршилсан jalapeno чинжүү, нилээд жижиглэсэн
- 1/2 багц хатаасан сонгино шөл холимог
- 1/2 халбага стейкийн амтлагч
- 1 халбага давс (шаардлагатай бол тэнгисийн ус эсвэл тэнхлэг;
- Worcestershire sauce 1/4 аяга
- 6 зүсмэл Америкийн бяслаг (эсвэл сонголтын бяслаг)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том холих саванд байгаа үхрийн мах бүхий jalapenos зэрэг бүх амтлагчийг холино.
- 6 хагас инчийн зузаантай патитийн холимогийг бүрдүүлнэ.
- Өндөр дулааныг халаах урьдчилан халаах
- Хажуугийн талбарт 2-3 минутын турш хооллоорой, эсвэл хүссэн түвшинг хүртсэний дараа сайн хийх хэрэгтэй.
- Хоол хийх сүүлчийн минутанд бирж дээр бяслаг хийж тавь.
- Биржийг чанаж чанаж, бяслаг хайлж, шарахаасаа буцааж аваад, гамбургерыг нэмэлт зүсмэл jalapenos ашиглан хийнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 532 |
| Нийт өөх | 26 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 203 мг |
| Натри | 1,323 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 66 гр |