Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга сайн чанартай улбар шар амтат жүрж
- 1/2 аяга гөлгөр алим
- 1.75 аяга элсэн чихэр элсэн чихэр
- 1 tsp. нимбэгний шүүс
- 1/4 tsp. давс
- 1 tsp. улбар шар ханд
- 2/3 аяга нилээд жижиглэсэн хушгатай пицца
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Хөнгөн цагаан тугалган цаасыг буулгаж, тугалган цаасыг шүршиж болохгүй .
2. Маралай, алим, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, давсыг дунд тогооноос дунд зэргийн дулаан саванд хийж, элсэн чихрээ уусгах хүртэл хийнэ.
3. Термометрийг 250 градусыг унших хүртэл чихрийн термометрийг үргэлжлүүлэн хутгахаас сэргийлж хутгана.
4. Тохиромжтой температурт нэг удаа халаагуураа халааж, жижиглэсэн pecans болон улбар шар ханд руу хутгана.
Бэлтгэсэн саванд чихрийг сайтар хөргөж, өрөөний температурт 2 цаг, эсвэл шөнийн турш тохируулна. Хэрвээ хүсвэл чихрийн дээд хэсэгт бүхэл бүтэн pecans дарж болно.
5. Суулгацыг хийж дуусмагц тугалган чихрийн савыг тугалган цаасаар бариулаар өргөж, зүсэх гадаргуу дээр нүүрээ доошоо эргүүлнэ. Болгоомжтой тугалган хальсыг хальтирч, чихэрийг жижиг дөрвөлжинд хийнэ. Тэдгээрийг дангаар нь боосон цаасаар боож, өрөөний температурт үйлчилнэ. Мартринад квадратыг 2 долоо хоног хүртэл хөргөгчинд агааргүй саванд хадгалж болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 54 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 15 мг |
| Нүүрс ус | 12 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |