Энэ хялбар, сэтгэлд хоногшин үлдсэн нэрс нимбэгний ургамалд шинэ эсвэл хөлдөөсөн гэсгээн нэрсийг ашиглаарай. Би энэ жороор 2/3 аяга элсэн чихэр хэрэглэж байсан ч элсэн чихэртэй хамт тоглох боломжтой. Холимог бол 1/2 аяганаас эхлээд хангалттай чихэрлэг амттай бол эхэлнэ.
Шинэхэн гаа хийх эсвэл нилээд нимбэгний зүсмэлүүдээр шил бүрийг чимдэг.
Холбогдох жор: Blueberry Lemonade Pie
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 аяга ус
- 2 1/2 аяга нэрс (цэвэр, эсвэл хөлдөөсөн гэсгээх)
- нэрс )
- 1/2 аяга
- нимбэгний шүүс (шинэ)
- 2/3 аяга сахар (эсвэл бага хэмжээгээр эсвэл амтыг бага зэрэг хэрэглэх)
- 4 зүсмэл нимбэг (чимэн гоё)
- Нэмэлт: гаа sprigs
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ус, нэрс, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр зэргийг холигч хутгаад хийнэ.
- Гөлгөр хүртэл холимог холино.
- Шүүсийг нарийн торон шигшүүрээр саванд хийнэ.
- Хэрэв шаардлагатай бол нимбэгний зүсмэл болон гаа sprigs хамт чимэглэсэн сүрэл нь мөс гаруй үйлчил.
Мөн үзнэ үү
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 76 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 5 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 2 гр |