Энэ нь дангаараа эсвэл зайрмаг өгч болох гайхалтай амттантай kebab юм. Энэ нь шарсан хан боргоцойны жорыг Mai Tai зэрэг коктейлийг сайжруулахад ашиглаж болно. Та ердөө л Румадаар хязгаарлагдахгүй л бол такилилаа орлуулж чадна.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 хан боргоцой, 8 шаантаг болгон хувааж, дөрөвдүгээрт хуваана
- 1/2 аяга (120мл)
- хар чөтгөр (эсвэл tequila)
- 1/2 аяга (120 мл) бор сахар савласан
- 1/4 аяга (60 мл) зөгийн бал
- 1/4 аяга (60 мл) жүржийн шүүс
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Элсэн чихэр, бал, жүржийн шүүс зэргийг хольж холино.
2. Preheat Grill.
3. Ширээний хан боргоцой дээр хан боргоцойноос салгана. Румын соустай хамт мах шарах, боов дээр байрлуул.
4. Бялууг 10 минут орчим туршиж байгаарай.
5. Коктейль эсвэл мөхөөлдөсөөр үйлчлүүлэхээсээ хэдхэн минутын турш дулааныг халаана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 131 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 5 мг |
| Нүүрс ус | 26 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |