Сармис тараг

Энэхүү супер хялбар сармисны амтлагч нь тахиа шиг ногоо, маханд тохиромжтой. Үүнийг хийхэд хялбар байдаг, цөөхөн найрлагатай, хөргөгчинд 5 хүртэл хоног хадгалах боломжтой. Энэ бол таны магтах гэж байгаа аягануудыг хэтэрхий ихээр агуулдаггүй үндсэн жор юм.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 аяга
• тараг (энгийн)
• 1 халбага сармис (татсан)
• Давс хутгана
• Хар чинжүү 1 гич

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Жижиг холих саванд бүх найрлагыг нэгтгэнэ. Холимог болтол холино.
2. Хэрэглэхэд бэлэн болтол хөргөг.

Энэ амтлагч нь kebabs, хүнсний ногоо шинэхэн, чанаж болгосон, мөн түүнчлэн pita чиптэй.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	10
Нийт өөх	1 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	2 мг
Натри	26 мг
Нүүрс ус	1 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)