Энэ нь та ширээн дээр тавьж, хэрэгцээтэй хүмүүсийг хэрэглэж болохуйц талхны амтлагч юм. Уламжлал ёсоор, шарсан махыг дээд цуутай соустай хамт бэлтгэдэггүй байна. Энэ бол хэрэглэхийг хүсч байгаа эсэхийг шийддэг хоолны газар юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 лааз улаан лоолийн оо
- 3/4 аяга / 180 мл ус
- 1/4 аяга / 60 мл бор сахар
- 1 халбага / 5 мл шанцай
- 1 халбага / 15 мл цагаан цуу
- 1/2 халбага / 2.5 мл давс
- 1/4 халбага / 1.75 мл хар чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
Бүх савыг саванд хийнэ. Дунд зэргийн дулаанаар 10 минут хуримтлуулна. Ихэвчлэн хутга.
2. Дулаанаасаа халиад 5-6 минутын турш хөргөнө. Шарсан үхрийн махны ар тал дээр үйлчил. Эхний бэлтгэлээс хойш нэг долоо хоногийн туршид хөргөгчинд агааргүй саванд хадгалах.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 27 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 84 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |