Сонгодог Deviled Egg

Эдгээр энгийн сонгодог өндөглөдөг өндөгнүүд нь майонез, амтат давс, жаахан гичийг төгс хослол юм. Хэрвээ хүсвэл амтлагч давсны оронд Кришни амтлагчийн хольцыг хэрэглээрэй.

Үзнэ үү: 12 өндөгний шилдэг жор

Юу хэрэгтэй байна

• 6 том өндөг
• 3-4 халбага майонезаас
• 1/2 халбага бэлтгэсэн гич
• 1/4 халбага давс, давслаг давс хольц
• 2 teaspoons нилээд шинэхэн яншуй буюу chives жижиглэсэн, сонголтоор
• Шинэхэн гадаргууг хар чинжүү, амсах болно
• Хичээл: paprika

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дунд зэргийн саванд өндөг хийж, усаар өндөгнөөс нэг инч орчим зайд байлгана.
2. Савыг таглаад өндөр дулаан дээр бүрэн буцалгана. Тагийг нь таглаад халааж, 17 минут байлгана.
3. Халуун усыг гаргаж, мөс хүйтэн усаар хучих. Өндөг хүйтэн бол хальсыг нь усаар угаана. Доорх хатуу чанасан өндөгийг хальслах зарим зөвлөгөөг үзнэ үү.
4. Өндөг талыг нь жигнэн, жигнүүрийн эсвэл өндөгний таваг дээр тавь. Мөөгийг дунд аяганд хийнэ. Зөвлөгөө : Төмсгөлд нь байлгахын тулд өндөгний цагаан ёроолоос нимгэн, жижиг зүслэгийг тайруулаарай.

1. Сармисаа шарж, дараа нь майонез, гич, давс, давс, эсвэл Кришти амтлагч нэмнэ. Шаардлагатай бол жижиглэсэн шинэ chives эсвэл яншуй нэмнэ.
2. Шаардлагатай бол шинээр нухсан хар чинжүү нэмнэ. Хэрвээ давсгүй амтлагчийг хэрэглэх бол давс нэмээд давс нэмнэ.
3. Жижиг халбага, эсвэл жигнэмэгийг хэрэглэх нь шар холимогтой өндөгний цагаан хэсгийг бөглөнө.
4. Үйлчилж эхлэхийн өмнө өндөгийг перцик ашиглан хөнгөн цагаалан шүрших.

Тус бүр 2 хэсгээс 6 нэгжийг бүрдүүлнэ.

Хатуу чанасан өндөг бэлтгэх зөвлөмжүүд

• Хуурай сэгсэрч хялбар болгохын тулд өндөгнөөс илүү шинэ өндөг хэрэглэ. Хугацаа дуусах хугацаа ойртох тусам цэвэрхэн хальслах болно.
• Өндөг нь мөсийг усаар сайтар хөргөгчинд байлгана.
• Бүрхүүлийн төгсгөлд нь цавчин, дараа нь аажмаар сэгсэрнэ.
• Бүрхүүлийн доор бага зэрэг агаартай байгаа өндөгний өргөн талд хоёр талд нь хоёр талд нь хэвлэх.

Үзнэ үү: Хэрэв өндөг тань цэвэр бол яаж хэлэх вэ?

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	113
Нийт өөх	10 г
Ханасан өөх тос	2 гр
Unsaturated Өөх	3 гр
Холестерол	154 мг
Натри	211 мг
Нүүрс ус	0 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	5 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)